毒素積聚痘痘長 自制果蔬排毒祛痘
只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持體內清潔,才能保持身體健美和肌膚美麗,才能從內清除痘痘滋生的營養。日常生活中哪些食物對排毒祛痘最有效呢?
第一款:芹菜、香蕉
製作方法:1.將芹菜洗淨,切成小段。
2.香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。
3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
第二款:西瓜、菠菜
製作方法:1.菠蘿去皮,去核切成小塊。
2.西瓜最營養的是它的籽,所以要連籽一起打。
3.將菠菜洗淨,切成小段。
4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
第三款:芒果、柚子
製作方法:1.將芒果去皮,去核,切成小塊。
2.將柚子去皮,切成小塊。
3.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
第四款:蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜
製作方法:1.將蘋果、胡蘿蔔去皮,去核,切成小塊。
2.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水、蜂蜜,攪拌約2分鐘即可。
第五款:一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷
製作方法:1.將黃瓜切成小塊。
2.將黃瓜、豆漿、薄荷,一同打碎攪拌後即可。
結語:女人都想自己的臉上乾乾淨淨的,誰都不想臉上出現討厭的痘痘,不健康的生活習慣和飲食都是痘痘出現的原因。所以大家平時一定要養成良好的生活習慣,多吃一些健康的食物,相信上述介紹的這些祛痘方法,能夠幫助大家擺脫痘痘哦!