很多女性認為月經是排毒的一個階段。事實上，女性的月經量是有一定範圍的。那麼月經量的正常範圍？
月經量的正常範圍
女性正常月經量約為30 ~ 80ml。一般情況下，女性的月經週期一般為21 ~ 35天，平均28天。每次月經持續時間為2至8天。月經過多或過少都不利於健康。月經週期和月經量證明了女性體內的內分泌系統是否存在異常。當月經量超過80ml則為月經過多，由子宮內膜增厚或肌瘤、內分泌失調等引起。月經量少於30 ml意味著月經量少，與雌激素低或子宮內膜薄、宮腔粘連有關。
在月經期間，女性朋友也要特別注意自己的調節。可以每天喝一杯紅糖水。這段時間不要太累，不要碰冷水，放鬆心態。抑鬱也會影響月經量。不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。可以嘗試使用帶殼的熟雞蛋煮一些益母草，喝湯吃雞蛋，可以有效調理月經異常。
一旦出現月經量異常增加或減少，要及時檢查原因，以免影響女性健康和生育。希望這個回答能幫到您！祝您身體健康，生活幸福！
