很多人身體會出現像雞皮一樣的顆粒，大多數人對此很無奈，不知道原因和解決辦法有哪些？具體內容如下：
面板上面有雞皮一樣的疙瘩狀顆粒臨床上診斷為毛髮苔蘚或毛周角化病，是一種毛囊角化性面板病。通常情況下，在毛囊口見到角栓或角化性的丘疹。很多患者因為遺傳原因造成身體出現雞面板。常見於魚鱗癬患者，且好發於有過敏性或異位性體質者，或者營養不良，特別是維生素A缺乏的人。
後期發病與維生素A利用不當、血中維生素A水平較低有關。環境的溼度低、空氣乾燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導致本疾病出現。
另外，雞皮疙瘩與角質變厚堵塞毛孔有關，所以平時洗澡時，可嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。不可過度搓揉。
可以多吃富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿蔔等。維生素C可使面板減少黑色素沉著，減退雞皮疙瘩部位色素的沉著，加快面板變白。
