一般情況下，一直抽嗝可以嘗試大口喝水、複式呼吸、按壓穴位、西藥治療、中藥治療等方式幫助緩解。具體分析如下：
1、大口喝水
當出現打嗝的症狀時，可以快速的喝下一杯溫水，期間不要停頓，這樣可以使食管擴張對膈神經造成刺激，從而阻斷打嗝的症狀。需要注意喝水的速度和水量要適度，以免引起嘔吐的現象。
2、腹式呼吸
深度的腹式呼吸對於打嗝也有一定的緩解作用，打嗝時可以緩慢地用力地吸氣，腹部要保持放鬆的狀態，使其鼓起，儘可能的使膈肌下垂，在吸滿氣以後，略微的停頓，然後慢慢的將氣體撥出，反覆幾次後大多可以止住打嗝。
3、按壓穴位
打嗝時患者可以前往正規醫療機構，在專業醫生的操作下按摩少商穴、內關穴等穴位，起到緩解打嗝的作用。
4、西藥治療
頻繁打嗝可能是膈肌痙攣引起的，患者可以在醫生的指導下使用鹽酸異丙嗪片、鹽酸氯丙嗪片等藥物，抑制大腦皮層運動，反射性抑制膈肌痙攣。
5、中藥治療
打嗝可能是胃的通降功能出現障礙，胃氣不降反而上升引起的，患者可以在醫生的指導下使用木香順氣丸、香砂養胃丸等藥物治療。
如果以上方式效果都不好，建議去醫院進行檢查，看是否存在消化道疾病，明確診斷後在醫生的幫助下給予治療。
