泡麵是生活中常見的速食品，很多人喜歡它的口感和味道，聞著別人的泡麵味，自己不由自主地想吃。女性在孕期總是會嘴饞，那麼孕婦可以吃泡麵嗎？我們一起來了解一下。
孕婦可以吃泡麵嗎
孕婦是可以適量吃點方便麵的，但是不建議吃。接下來我就給大家講講具體原因。
雖然準媽媽可以吃泡麵，但要注意方便麵本身就是一種應急食物，它首先做的到是“方便”，其次才會考慮靠營養，所以準媽媽偶爾吃一頓並不會給身體造成負擔。但如果長期連續食用，準媽媽無法保證飲食多樣性，肯定會影響健康。孕期保證飲食均衡、多運動，才能生下健康寶寶。
泡麵裡有新增劑，但是隻要這些食品中的新增劑是國家允許的，而且新增的劑量沒有超過國家規定的標準，那就不會對人體有傷害。所以在孕期偶爾吃一兩次是不會對孕婦和胎兒造成傷害的，但如果長期吃肯定是不行的。
女性在孕期應該合理飲食，控制體重，但是市面上大多數的方便麵都是油炸食品，在用清水煮麵的時候，我們可以看到水面上會浮著一層油。方便麵中的油脂含量確實不低，所以吃多了會造成肥胖。
孕婦吃什麼好
1、富含鐵的食物
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