很多的女人在來月經的期間都有痛經的情況，痛經這種情況發生後對女人的影響是非常大的，那麼月經期間不能吃什麼東西？
月經期間不能吃什麼東西
月經期間不能吃辛辣刺激性的物品，如辣椒、芥末等，以免熱致血液迴圈不暢，導致月經量增多；不能吃生冷食物，如梨、黃瓜、螃蟹、田螺等。從而避免寒凝血瘀、痛經、閉經、月經過多等。不要吃鹹的食物，如醃製的食物，暴飲暴食會引起經期頭暈；不要吃含有雌激素和雄激素的藥物，以免自身激素紊亂，而導致月經紊亂。經期要注意飲食，吃清淡有營養的食物。平時不要感冒勞累，避免飲食刺激。
經期要多吃大蔥、木耳、花生、大棗、桂圓、玫瑰花等。如果經期不小心吃了冷食或者忍不住吃了冷食，可以多喝點紅糖，煮生薑，平衡體內血液迴圈，促進血液暢通；女性在經期要特別注意保暖、避寒。
月經期間，應禁止性交、洗澡和游泳，保持外陰、內衣和衛生巾的清潔。如果痛經，可以在小腹多喝紅糖水、熱毛巾或熱水袋，可以擴張血管，緩解疼痛。希望這篇回答能幫助到您！
