國中學生跑步膝蓋疼，可能是正常生理情況，也可能是韌帶損傷、膝蓋炎症等病理情況。
一、正常生理情況
部分國中學生跑步出現膝蓋疼是由於長時間不運動，突然進行劇烈活動所致的區域性肌肉過度拉伸而導致。如果是在膝蓋附近，沒有明顯的外傷，膝蓋的活動度也正常，沒有紅腫，這是生長髮育期的生長痛，不需要特別的治療。
二、病理情況
1、韌帶損傷
如果運動過多，會造成膝關節周圍韌帶的損傷，在運動後會引起膝關節疼痛，嚴重的時候還會引起膝蓋腫脹，膝蓋活動受到限制。可以通過適當休息或熱敷來緩解，在確定病因後要在醫生指導下進行鍼對性的治療。
2、膝蓋炎症
國中學生跑步膝蓋疼，特別是膝蓋下方、小腿上方的疼痛，可能是由於脛骨結節炎，也叫脛骨結節骨軟骨炎，是由於韌帶對軟骨的牽拉所引起的慢性無菌性炎症。隨著正常生長髮育即可改善。
此外，半月板損傷也會引起國中學生跑步膝蓋疼。建議去醫院檢查，明確原因後及時治療，避免延誤病情。
