核心功效：
促進消化、潤腸通便、美容養顏
簡介：
水果，是大家日常生活中不可缺少的一部分。有的人就很喜歡吃耙耙柑。耙耙柑，學名春見柑橘，是產自於四川蒲江地區的一種柑中極品，集柑、橘、橙的優點於一身。接下來我們具體講一講耙耙柑的功效與作用吧。
功效與作用：
促進消化
粑粑柑含有豐富的果酸和檸檬酸，這些物質被人體吸收後，能促進唾液胃液等多種消化液分泌，並能對腸胃產生溫和刺激，能促進腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，平時人們出現消化不良或食慾不振時，多吃些粑粑柑就能讓症狀明顯好轉。
潤腸通便
耙耙柑含有豐富的膳食纖維，食用之後會在胃腸內大量吸水膨脹，增加食物殘渣溼度，提高糞便的含水量，並可促進胃腸蠕動，具有潤腸通便的功效，對緩解便祕有一定作用。
美容養顏
耙耙柑和普通的柑橘一樣，其果肉中含有豐富的維生素C，這類維生素有很強的抗氧化作用，食用之後能幫助清除體內自由基，減少其對機體的損傷，延緩面板老化的速度；還能抑制黑色素形成，防止肌膚變黑和斑點的出現。
營養價值：
耙耙柑富含維生素C與檸檬酸，不僅具有美白作用，還可消除疲勞、促進血液迴圈、使新陳代謝順暢，並且對對防止心血管硬化，高血壓有一定的作用。耙耙柑味甘酸、性涼,具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效,是很好的中藥材，臨床上常用來治療壞血病、夜盲症、面板角化、嘔吐胃寒、胸悶脅痛、肋間神經痛、疝氣、乳汁不通、睪丸腫痛等病症。粑粑柑中含有的揮發油和芳香類物質能直接作用於人類的中樞神經，它能調節情緒也能放鬆心情能讓人類身心得到深度放鬆，對人們經常出現的焦慮抑鬱以及煩躁等不良症狀，都有明顯調理和緩解作用。
注意事項：
適宜人群
一般人群皆可食用。
禁忌人群
高血糖和糖尿病的人群都不能吃粑粑柑。
生活中那些熱性體質的人也不能吃粑粑柑，他們吃粑粑柑以後容易上火，也會讓咽喉腫痛和口舌生瘡的症狀高發生，會對身體健康產生一些不良影響。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
