一般情況下，孕14周睡覺的姿勢可以採用仰臥或者側臥位。
通常孕14周屬於孕早期，通常對睡姿沒有很嚴格的要求，此時胎兒的體積較小，所以孕婦在日常睡姿可以保持舒適的狀態，一般可以採取側臥或者仰臥位，但是要避免趴著睡覺，以免對胎兒造成區域性壓迫，影響胎兒的正常發育。
通常在孕早期時，由於胎兒的發育以及孕婦的身體狀態不太平穩，此時孕婦要時刻注意自身的變化，如果出現了小腹墜脹、陰道不規則出血等情況，可能出現了先兆流產等情況，需要及時的就醫診治。生活中要避免接觸刺激性的化學物品。在日常飲食中要注意營養的均衡，多吃一些富有營養的蔬菜和水果，避免進食辛辣、生冷以及油膩類食物，以免影響身體健康，也會影響胎兒的支援發育。
