醋喝多了對身體有害嗎

醋喝多了對身體有一定的危害，尤其是腸胃虛弱人群。

醋是中國各大菜系中傳統的調味品，主要含有乳酸、多種有機酸、多種礦物質、氨基酸等營養成分，適量喝對身體有一定的益處。但是如果喝多了，會對身體造成一定的影響，因為醋中含有的酸比較高，容易刺激胃黏膜分泌過多胃酸，對胃黏膜造成損害，導致患者出現不適症狀，比如噁心、嘔吐等等，尤其是腸胃虛弱的人群如果喝得太多，可能會引起急性胃炎、胃潰瘍等情況發生。

日常任何飲食不建議一次性吃太多，避免對身體造成影響。