骨質疏鬆症更為嚴重，可引起劇烈疼痛。影響生活質量，還可引起骨折，導致各種併發症，嚴重者危及生命。那麼得了骨質疏鬆症怎麼辦？
得了骨質疏鬆症怎麼辦
維生素D3和鈣可以在醫生的指導下使用，這有利於為身體補充足夠的鈣。這兩種藥物屬於治療骨質疏鬆症的基本藥物，需要每天服用。同時，雙膦酸鹽可以在醫生的指導下一起使用，以抑制破骨細胞的活性，防止過度鈣流失，然後緩解骨質疏鬆症。到戶外晒太陽，加強鍛鍊。多晒太陽有利於鈣的合成，為身體補充鈣。加強鍛鍊有利於促進身體血液迴圈，提高鈣的吸收和利用，延緩骨骼衰老。加強飲食營養，多吃含維生素C和鈣的食物，如豆製品、雞蛋、牛奶等，有利於預防和延緩骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症可以通過調整生活方式、藥物或手術來治療。平時，患者應調整飲食和生活，多吃富含鈣或維生素的食物，注意適當的戶外運動。這有利於骨骼健康，並儘量不吸菸、飲酒和濫用藥物。如果患者患有骨質疏鬆症，可以通過補鈣進行治療。單純用鈣治療骨質疏鬆症效果不佳，可以考慮使用藥物進行綜合治療。
建議患者堅持良好的生活習慣，注意清淡飲食，避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持良好的心情。希望這篇回答能幫助到您。
