大腳趾指甲蓋變白了通常是真菌感染引起的，也可能是貧血及缺乏某些元素導致的。
1、真菌感染
不注意衛生，經常混用衛生用品，或者和有真菌感染的人接觸，容易導致傳染，表現為指甲蓋顏色變白、指甲變空，還會出現指甲增厚、周圍面板瘙癢等症狀。確診後在醫生指導下用藥，外塗阿莫羅芬搽劑或者環吡酮胺搽劑、鹽酸阿莫羅芬乳膏等抗真菌藥物。
2、貧血
長期挑食、偏食、飲食不規律，可能會引起貧血的發生。貧血會導致身體的紅血球量越來越少，表現為面色蒼白、乏力，指甲蓋變白、指甲、頭髮脆弱等。建議飲食上多吃補鐵、補血的食物，如阿膠、紅棗等，保持規律飲食。
3、缺乏某些元素
身體缺乏鈣、維生素D或者鋅等元素，會引起腳趾指甲蓋變白，還會引起睡眠質量差、脫髮及體重下降等症狀。需在醫生指導下補充需要的營養元素，平時注意保持區域性衛生。
