輔食是完善營養均衡，在寶寶生長過程中起著承上啟下的作用，承接寶寶吃奶的階段，開啟寶寶的食物向成人過度，是奠定寶寶一生健康的根基。寶寶新增輔食的時間，應根據嬰兒體格生長、神經發育以及攝食技能、社交技能等方面發育狀況決定，通常建議4-6個月左右新增輔食。
奶粉餵養的寶寶可以根據兒科醫生的實際建議來決定是否早一點新增，但母乳的寶寶需要到6個月的時候再新增，不要給寶寶新增的過早或過晚，寶寶大了胃口也大了，光吃輔食是不能滿足寶寶日常需要的營養的，但如果輔食新增的晚也會影響寶寶的發育。
一般來說輔食新增建議是單品種、小劑量逐漸的嘗試，一開始新增輔食的時候可以喂一口、兩口，也就是一小勺、兩小勺的來觀察，寶寶是否有噁心、嘔吐，身上有其皮疹或者腹瀉、便祕的情況，如果沒有，第二天可以增加量，逐漸增加，一般的3-5天之後，如果寶寶這種輔食新增已經成功了，再嘗試去新增第二種輔食。
