痤瘡的病情很常見，治療方法很多，療效很好。因此，面對這種痤瘡的情況，患者不必擔心，只要合理的方法就可以用來治療痤瘡。一般來說，痤瘡後患者不應吃油炸食品。如果病情嚴重，最好去正規醫院治療。那麼長青春痘吃什麼水果好？
長青春痘吃什麼水果好
長青春痘吃蘋果、梨、葡萄等水果好。蘋果營養豐富，被許多美容愛好者視為美容聖人。含有大量水分，各種保溼因子對面板有保溼作用。維生素C可以抑制黑色素在面板中的沉積，經常吃蘋果可以淡化面部雀斑和黃褐斑。此外，蘋果中含有豐富的果酸，可以使毛孔通暢，具有祛痘效果。富含多種維生素果酸，能清潔肌膚，平衡油脂，分散淤泥，排毒活血，起到保溼、美容、祛痘、祛皺的作用。
保持面板清潔，可以用中性肥皂或洗面奶洗臉，可以去除面板表面多餘的油脂、死皮和灰塵，保持面板的滲透性，有益於面板健康，每天洗臉2到3次是合適的。洗臉時要輕柔，避免用力摩擦，否則會引起不必要的刺激。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
