跑完步心慌頭暈站不住可能是生理因素以及低血糖、低血壓等病理因素引起的,可以採取一般治療、藥物治療的方法改善。具體分析如下:
一、生理因素
跑步結束後,心臟血流量減少,肌肉節律性收縮停止,可能會導致腦缺血缺氧,就可能感到心慌、頭暈、無法站立。通常是正常的現象,適當休息後可以逐漸緩解。
二、病理因素
1、低血糖
一般跑步時會消耗大量能量,如果空腹或長時間跑步,可能會導致體內血糖水平迅速下降,進而會引起低血糖反應,如頭暈、出汗、心慌等。可以吃一些含糖分比較高的食物,例如蜂蜜、白糖等,能夠幫助緩解低血糖的症狀。
2、低血壓
跑步可能會導致出汗和體液流失,引起血壓下降,就可能出現上述症狀。患者可以遵醫囑使用鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊等藥物治療。
除上述原因外,還可能是植物神經紊亂、頸椎病、先天性心臟病等所導致,建議及時就醫檢查,明確病因,及時治療。