跑步一般會分泌多巴胺。具體分析如下：
跑步屬於一種有氧運動，而機體在進行跑步過程中，一般會分泌多巴胺，通常是血液迴圈速度加快，刺激到中樞神經系統導致的。當多巴胺的分泌量增大之後，可以提高注意力，還能夠起到抑制精神分裂症、帕金森病等疾病的效果。但是在日常生活中跑步時需要注意適度，如果過度跑步，可能會造成機體負擔加重，產生渾身痠痛、頭暈等不適症狀，而且如果多巴胺的分泌量過多，還可能產生失眠、心律不齊、易怒等不適症狀。如果患者產生此情況之後，應充分休息，若是症狀長時間未得到緩解，則需要立刻就醫。
建議生活中養成良好的生活作息習慣和飲食習慣，不要經常熬夜，減少食用辛辣、生冷、油膩的刺激性食物，戒菸戒酒。
