有時處於月經期間的女性會發現自己的月經量很少，就是想要通過一些方法來進行調理，那麼月經量越來越少怎麼調理？
月經量越來越少怎麼調理
月經量越來越少的患者要放鬆身心，採取積極樂觀的態度是保持健康的重要前提。焦慮和煩躁往往會使氣血停滯，不利於血液和血液的流動，所以需要適度放鬆。適當的給腹部熱敷。因為經血來自子宮，所以腹部感冒的話容易阻礙血液迴圈。對月經量少的女性特別有效。因此，每個人都要特別注意小腹的溫暖，暖小腹可以起到緩解月經不調的作用。睡前用熱毛巾加熱下腹，每日持續約30分鐘，半年後月經問題明顯改善。
患者在平時不要太累：女人來月經的時候身體很虛弱。所以，建議這段時間女性身體不要太累。一定要做好塑身工作，注意身體勞逸結合。在感情方面，也要注意不要出現過度悲傷、巨大悲傷、大喜功等不良情緒，適當排解緊張壓抑的情緒。
保證充足的睡眠：月經量少的女性需要保證充足的睡眠時間。睡眠時間過少的話，身體會出現肝血不足，月經量容易變少。所以為了我們的健康，必須確保充足的睡眠。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
