一般情況下，風大可以跑步。具體內容如下：
風大一般可以跑步，通常不會影響身體健康，但要注意安全，路面可能會有雜物和障礙物，跑步者需要注意腳下的情況，以免因為絆倒或者滑倒而受傷。在風大的天氣裡，應該儘量選擇沒有障礙物和避風的路線進行跑步，避免被風吹倒或者吹走。還應該穿著輕便、貼身的運動服裝，避免被風吹起或者破壞跑步姿勢。同時，應該選擇質地較重的運動鞋，避免因為風大而導致跑步不穩定。除此之外，在風大的天氣裡，由於風阻力的存在，跑步的強度會增加，需要適當調整運動強度，避免過度疲勞和身體不適。
需要注意，如果風大到極端的程度，建議暫停跑步，以免因為風大而導致身體不適和受傷，出現不適時及時就醫。
