在生活中，我們到處都能看到甜瓜，含有豐富的蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、無機鹽、脂肪等營養成分。那麼，甜瓜屬於涼性還是熱性？
甜瓜屬於涼性還是熱性
甜瓜是涼性水果，能清熱解渴，含有豐富的維生素c和礦物質，有效保護肝臟，富含碳水化合物、蛋白質、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等營養物質，具有很高的營養價值。甜瓜可以補充人體所需的能量和營養素，幫助人體恢復健康，既能清熱、生津止渴、解煩，又能減輕慢性肝損傷，保護肝臟，對脂肪肝也有預防作用。
同時可以幫助腎病患者吸收營養。但是，因為是寒性水果，所以身體寒冷、血弱的人，儘量不吃或者不吃，不要影響健康。孕婦也不要吃很多，這樣會增加寒冷，並且經期不能吃甜瓜，否則會導致痛經和月經不調。
且因為甜瓜是涼性食物，所以也不可以和西瓜、螃蟹等涼性食物一起服用，不然會產生腹痛、腹瀉的症狀。在食用上一定要適量食用，不要過度食用，避免飲食過多造成不利影響。希望這篇回答能幫助到您！
