嚴寒的冬季面板容易出現瘙癢以及乾燥的情況，這主要是順應天時地利的自然生理現象，此階段一定要做好面板的保養工作，這樣才能夠讓面板有光澤，保持彈性。那麼冬季怎麼保養面板呢？一起來看看吧。
冬季怎麼保養面板
1.加強營養
冬季面板調節效能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於面板的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
2.減少洗澡的次數
現在很多年輕人即使在嚴寒的冬季也習慣每天洗澡，這樣能夠緩解一天勞累的身體，但是冬季洗澡過於頻繁的話，會直接導致面板乾燥及瘙癢，洗澡的次數不能過多，3到4天洗一次即可，對於慢性面板疾病患者來說不能洗得太勤，水溫不能過高，洗澡水溫過高的話會導致面板的發紅以及瘙癢。
3.注意保溼補水
保溼補水工作做好了，面板就會看上去非常的新鮮、年輕和健康。可以通過各種方法來給面板補水，每天喝大量的水是必不可少的。另外，可以多吃新鮮水果以及通過做面膜的方式來讓面板獲得更多的水份。
4.按摩面部面板
早晚堅持雙手按摩面部面板、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護面板的作用。
5.去角質要適宜
肌膚上的細胞每天都在新陳代謝，所以有很多人會經常性的去角質，使面板看上去非常的嫩，但是在冬天經常去角質是對面板很不好的，次數應該減少一點，兩三個星期去一次是好的，去角質的次數減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。
6.注意防晒
防晒是女人一生的護膚步驟，不管你是5歲還是45歲，出行時都要記得擦上防晒霜。太陽光中的紫外線最易晒傷面板，導致面板產生細紋。如果以前你從未做過防晒的工作，現在開始也為時不晚。
7.保證充足的睡眠
白天面板在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而面板的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。
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