關閉→
當前位置:養生站>養生方法>運動養生>中學生進行健美鍛鍊目的

中學生進行健美鍛鍊目的

養生站 人氣:9.8K

   

中學生進行健美鍛鍊目的

1.增長肌肉,健美體型;

    2.增長肌肉力量,提高身體素質;

    3.減肥,使體型勻稱、健美。應根據不同的目的,安排健美鍛鍊

    4.培養堅強的意志和人格。

TAG標籤:#鍛鍊 #健美 #中學生 #