當出現碰撞時身體碰到的部位會腫大疼痛，這時用棉布包位冰塊，對碰撞部位進行冷敷，這是因為熱漲冷縮的原理；
如果面板表皮受損的還要拿鹼伏或者其它相關藥物進行擦拭，可以消炎；
如果當時找不到冰塊，用牙膏擦拭，因為牙膏中含有薄荷腦、丁香油等成分有消炎止痛殺菌消腫的作用可以消炎、止血、消腫；
如果超過24小時還有腫塊淤青，則要進行熱敷，用熱毛巾敷，不過及時更換，促進區域性血液迴圈,起到化瘀的作用；
用棉布包住熱米飯對腫大的部位進行揉搓。促進血液迴圈,加快淤血的吸收消退；
家裡沒米飯的，可以煮一個雞蛋，將蛋殼去掉後，用雞蛋在腫大部位進行滾動。也是促進血液迴圈,加快淤血的吸收消退；
也可以用紅花油進行擦拭，或者其它活血化瘀的藥物。
