益母草是一種常見的中草藥藥材，女性常用它煮蛋來改善痛經不適。但其實益母草還可以用於泡腳。那麼益母草泡腳的功效與作用有哪些呢？接下來一起來了解一下吧。
益母草泡腳的功效與作用
1.改善手腳冰涼
如果你有手腳冰涼的情況也可以選擇用益母草泡腳，益母草泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝。
2.改善痛經
益母草有活血化瘀，促進區域性的血液迴圈的作用，痛經女性用它泡腳，可去瘀生新，活血調經，改善痛經，尤其是對氣滯血淤型痛經很有效。
3.調理身體
人的足部穴位非常多，促進這些部位的血液迴圈，也就可以間接提高臟腑的功能，而這對月經失調、顏色暗淡、經來小腹疼痛、月經量少等現象，都可以有一定的緩解作用。另外，用益母草這種中草藥藥材泡腳的過程當中也可以保護人體的腎臟，對於一些腎功能較差的人有很大的效果。
益母草泡腳的禁忌
如果想用益母草來泡腳的話，千萬不要在剛吃飯或者是空腹後泡腳，這樣容易引發頭暈目眩的症狀。為了自身健康著想，最好是在飯後半小時以後。其次，泡腳的水溫不宜過高，通常情況下，水溫在45°左右就可以了。同時泡腳的時間也不宜過長，不要超過半個小時。一旦時間過長，由於雙腳區域性的血液流通過快，可能會對自身的血管造成一定的負擔。最後，用益母草泡腳時，不要再放入其他的藥物，容易造成藥性混亂，不僅不會起到應有的效果，反而引起其他的不良症。
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