一到秋冬季節，就容易出現手腳冰冷的情況，有人就會推薦用醋來泡腳，那泡腳用白醋好還是用陳醋好呢？用白醋泡腳的比例是多少呢？
泡腳白醋好還是陳醋好
泡腳用白醋比較好。
白醋含有水、大米、食用酒精、食用鹽等原料，它含有的食用酒精，能對面板進行消毒殺菌，還能去除死皮，主要用於足部浸泡來治療腳氣病，對真菌有較好的抑制作用，而陳醋含有高粱，麩皮、水、大麥、大米、豌豆等原料，它含有的殺菌成分也比較少，平時主要用於調味，而且，白醋的價比陳醋要實惠一些，所以，兩者對比下發現，還是白醋用來泡腳會比較好一點。
白醋泡腳的比例是多少
一般建議水醋的比例為10:1。
用醋泡腳能夠消除疲勞，殺菌，緊緻肌膚的作用，一般用60攝氏度左右的熱水，把水醋的比例控制在10:1左右，這種濃度既能達到殺菌的效果又不會傷害面板，不過足部的穴位都集中在腳踝以下，泡水的量注意一定不要低於腳踝，泡腳時可以用雙腳進行揉搓，能幫助面板祛除死皮。
白醋搭配什麼泡腳的效果更好
用白醋和蒜泡腳
1、將大蒜去皮拍碎後，加上適量白醋密封浸泡24小時。
2、然後在桶中倒入5-10毫升的醋液，加熱水進行稀釋，泡15-30分鐘就可以了。
備註：用白醋和蒜有祛除異味，殺菌的作用，除了大蒜，還能加煮過的茶葉，也能達到殺菌的效果，而且刺激性也比較小。
泡腳加白醋有什麼好處
1、促進血液迴圈
用熱水泡腳的時候，會發現腳部的血管會擴張，腳表皮會變紅，這是因為用熱水時加速了腳部的血液迴圈，因此手腳冰冷的人群，平時可以通過泡腳來得到改善。
2、消除疲勞
醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強身體的新陳代謝，從而讓人體得到放鬆，消除疲勞。
3、改善腳氣
從中醫的角度看，醋具有消癰腫，散水氣，殺邪毒，止癢收斂的作用，用醋泡腳的時候，腳部環境就會由鹼性轉成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環境，抑制了真菌生長，從而起到改善腳氣的作用。
4、滋潤肌膚
醋中含有醋酸，醋酸是酸性的，有一定的腐蝕性，在泡腳時，可以軟化足部的角質，褪除腳部的死皮，從而達到滋潤肌膚的作用。
