工作忙碌了一天，有時候回家只想快速吃一些東西填飽肚子，比如麵條，但是有些人又擔心晚上吃麵條會發胖，今天我們就一塊來了解晚上吃麵條發胖嗎？
晚上吃麵條會發胖嗎
很多人都愛吃麵條，特別是北方人，麵條含有豐富的營養，並且做法方便快捷，並且不用擔心晚上吃麵條會發胖，因為麵粉裡面含有的脂肪很少，但卻可以讓人飽腹，因此適量吃完全不用擔心會存在發胖的風險。
麵條什麼時候吃最好
吃麵條的最佳時間應該是中午，因為麵條能為身體提供充足的能量，食用後可以有飽腹感，並且麵條裡面含有豐富的維生素B，可以自己大腦細胞，而且最好趁熱食用，這樣可以更好的吸收和消化。
能喝麵湯嗎
大部分的人都習慣吃麵條時喝一些麵條湯，以及直接將各種調味料放在煮麵條的湯水裡面，再放入麵條，但其實真正的麵湯應該是把麵條單獨撈出，再額外倒入高湯。如果用煮麵的湯水作為麵湯，那麼裡面會含有大量鹼，不建議吃，但如果是豬排、各種肉熬煮成的麵湯則不僅鮮香可口，而且營養豐富。
