蜜棗豆漿

蜜棗就是將棗製成果脯，性甘味甜，有益氣補血、養神安寧，緩和藥效的作用。

食材

主要食材：蜜棗5顆。

其他食材：黑豆50克、核桃20克。

做法步驟

1.蜜棗洗淨，去掉核，放入到豆漿機中。

2.黑豆洗淨，放入豆漿機。

3.核桃洗淨，放入豆漿機，加入適量水。

4.啟動豆漿機即可。

功效

美容養顏、補虛。

成果圖