日常生活中的普通人也需要對血壓進行一個比較合理的監測。因為血壓的高低是判斷心腦血管疾病的一個比較重要的指標，一天當中血壓並不是一直是一個不變的數值，而是處於一個變化的狀態裡。那麼人的血壓一天中什麼時候最高呢？接下來一起來看看吧。
人的血壓一天中什麼時候最高
第一個最高峰：早上的6點-9點
早上6點會以後，可能大多數人都是剛睡醒沒多久的情況，這時候體內的器官都慢慢的開始甦醒、恢復正常的運轉了，血液的流動速度開始變快，血壓就容易呈一個快速上升的狀態，交感神經系統就會受到訊息，變得興奮起來；血液的粘稠度也比較高、相對性纖維蛋白的溶解不足，當機體從睡眠的狀態切換到工作時，交感神經卻不能有效拮抗所致血壓的升高。
第二個最高峰：下午的4點-6點
因為下午是人體一天中新陳代謝最快的一個時間段，在這個時間段內人們在工作和學習上的力度也不會是特別強，通常會處於一個休息或者半休息的狀態，這些都會導致血壓的升高，形成一天中第2個血壓比較高的時間段。
人的血壓正常值是多少
從廣義的範圍來講，收縮壓90~140毫米汞柱和舒張壓60~90毫米汞柱屬於正常血壓。但是對於不同的人來講，正常血壓的範圍因人而異。
對於相對年輕一點的人來說，正常血壓應該是收縮壓120毫米汞柱和舒張壓80毫米汞柱。對於老年人來講，收縮壓140毫米汞柱和舒張壓90毫米汞柱屬於正常血壓。
對於有冠心病、慢性腎功能不全以及糖尿病的人來講，應該將血壓保持在收縮壓130毫米汞柱和舒張壓80毫米汞柱。而對於生理性的低血壓的人來講，收縮壓90毫米汞柱或舒張壓60毫米汞柱，也屬於生理性的情況，不屬於異常。
以上就是為大家介紹的人的血壓一天中什麼時候最高相關知識，此外還介紹了人的血壓正常值是多少，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
