患上了面板過敏疾病的現象在我們的身邊並不是特別的少見了吧，面板過敏疾病的發生給患者朋友們的健康肌膚造成了及其嚴重的危害性，為此我們大家對於面板過敏疾病一定要及時的去治療，那麼面板過敏的預防護理方法到底有哪些呢?
面板過敏的五大護理方法
一、在飲食方面
要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
二、慎用化妝品
平素為過敏體質的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做面板斑貼試驗，如無不良反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用。
三、過分呵護及忽視過敏都是不對的
過多的產品及太繁複的護膚程式，更不是改善過敏的有效辦法。但什麼也不塗同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現更嚴重的脫皮現象，缺乏防晒呵護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現。可用舒緩保溼爽膚水，離子還原工藝，補水保溼!
四、化妝注意敏感問題
如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪漂亮而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，塗點睫毛液，再塗上自然而亮澤的脣膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。
五、溫和潔面
面板過敏後，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激面板，更不能用香皂，其中的鹼會加重面板過敏的症狀。用溫和的舒緩潔面泡沫洗臉，不塗任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，使面部肌肉放鬆，促進血液正常流通，也會加速面板過敏的痊癒。
