惡露越早乾淨越好。惡露是產後停留在宮腔裡的血液、內膜組織以及脫膜組織。隨著產婦生產，惡露會慢慢的排出體外。這個過程一般持續4-6周，在這個時間內，惡露越早乾淨，說明子宮恢復得越好。
產後惡露屬於生理性變化，有血腥味但不會有臭味，總量一般在500毫升。如果在42天后仍然有很多惡露排出，就叫惡露不盡，應該及時去醫院檢查避免感染，並且注意補充營養。
惡露分為三種，每個階段排出的惡露是不同的。產後前1周以內排出的稱為血性惡露，血性惡露排乾淨後，轉化為漿液惡露，最後變成白色惡露。
1、 血性惡露
血性惡露裡面會有較多的血小塊、壞死脫膜和胎膜，量比較多，一般持續在3天左右。出血量會慢慢減少，漿液增加，就變成漿液惡露。如果在惡露排乾淨後又出現血性惡露，只要沒出現大出血的情況一般是沒問題的。如果持續的時間很長還帶有血塊，就要去醫院檢查避免宮腔內還殘有胎盤、胎膜的情況。
2、 漿液惡露
漿液惡露顏色淡紅，還有很多宮頸黏液。漿液惡露一般持續兩週，漿液逐漸減少，白血球增多就變成了白色惡露。
3、 白色惡露
白色惡露是因惡露顏色比較白，很粘稠，裡面含有大量白血球而命名，一般持續3周左右。
女性產後為了保證惡露排乾淨，平時可以多哺乳保證子宮收縮，並且要調整飲食，多補充低糖食物、優質蛋白和維生素，讓身體機能儘快恢復。
