人體訊號：晚上睡不著白天睡得香 是老年痴呆先兆

晚上睡不著，白天睡得香，這可能不只是睡眠問題，也許是患病的徵兆。睡眠紊亂可能是認知障礙症(老年痴呆症)的先兆。

一般認知障礙症患者在患病早期常抱怨睡眠。比如平時午睡約20分鐘，而患病後會睡上3個小時，這種睡眠變化是否能預測患認知障礙症的風險。

那些夜間睡眠質量不佳、白天感到疲倦、午睡太久、服用助眠藥物的受訪者，兩年內更可能患上認知障礙症。睡眠問題越顯著，患病症狀越嚴重。

其中白天睡眠時間變長是最典型的前兆，睡眠障礙是腦部變化的早期標誌，或者會推進患者的病情發展。