國家衛計委釋出老年健康核心資訊

國家衛計委近日釋出老年健康核心資訊。資訊共20條，涵蓋了影響老年人健康的主要因素，可用於指導老年人日常生活，供各地衛生計生部門傳播使用，提高老年人健康素養水平。

其主要內容包括：認識老齡化和衰老;合理膳食，均衡營養;適度運動，循序漸進;及早戒菸，限量飲酒;定期自我監測血壓、血糖;預防心腦血管疾病;關注腦卒中早期症，及早送醫;重視視聽功能下降，重視口腔保健;外出隨身攜帶健康應急卡;促進老年人蔘與社會活動，倡導全社會關愛老年人等。