白癜風患者的面板黑色素細胞功能消失，導致面板變成白斑，導致面板面板阻擋紫外線照射的能力大大的降低，對患者的身體健康乃至於心理健康造成了很大的影響。白癜風患者要積極治療疾病，同時要進行良好的身體護理。下面就來為大家介紹一下日常生活中如何護理白癜風。
1、患者應該儘量避免面板直接接觸到化學物質，尤其是酚類化合物，這類化學物質在瀝青、汽油、橡膠等內部很常見，所以白癜風患者平時要少接觸這些東西，酚類化合物對黑色素細胞會造成損傷。根據相關的統計顯示，很多雙手患白癜風的患者就是因為在工作或者生活中沒有做好防護，雙手直接接觸了含有酚類化合物的物質而誘發了白癜風。
2、適當晒太陽是可取的。陽光當中含有紫外線，適當的紫外線照射，可以促使黑色素代謝，對白癜風有輔助治療效果。但如果在炎熱的夏季，陽光裡面的紫外線非常充足，如果夏天經常晒太陽，反而在大量的紫外線刺激之下導致黑色素的代謝受到抑制，對黑色素合成極為不利。
3、患者應該多吃含有酪氨酸和銅、鋅、鐵等營養物質的食物，比如瘦肉、動物肝臟、茄子、花生、芝麻等可以多吃。這些食物當中所含有的營養物質有利於合成黑色素。但是請注意，含有大量維生素c的食物儘量少吃，因為維生素c會干擾黑色素的合成。
以上就是日常生活中如何護理白癜風的相關的介紹，白癜風患者對自己的情緒也要進行護理，平時要保持樂觀豁達的精神狀態，積極避免憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良的情緒。白癜風患者還應該堅持治療，有很多白癜風病人經過長期的堅持治療，病情得到了控制，甚至病情得到了好轉。
