花花養生坊專題

生活中我們常常吃到花生，但你知道，花生髮芽了還能吃嗎？受潮自然發芽的花生不能吃通常我們說不能吃的是黴變的花生，因為花生黴變會產生黃麴黴毒素，這種東西毒性極強，會致癌。花生髮芽和發黴不同，並不會產生有毒物質。南方沒有...

買了一斤新鮮花生，但沒放多久外殼就開始發黴了，不知道這樣的花生還能不能繼續吃呢？外殼發黴裡面的仁會有黴菌毒素嗎？新花生外殼發黴能吃嗎不能吃。花生外殼發黴後，其黴菌毒素也可能已經侵入內部花生仁當中，如果不慎食用可能...

花生豐富的營養，極強的功效，讓你通過吃花生，能夠更好的促進保健，那麼具體吃花生的好處有哪些？潤肺止咳正如功效方面介紹的那樣，花生入肺經，能起到潤肺、止咳的作用，特別是對於久咳氣喘患者來說，更是極好的事情，能夠有效的緩解咳...

花生油，是一種比較容易消化的食用油。花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是目前我國主要的食用植物油之一。那麼花生油有什麼營養成分呢？花生油有什麼營養成分花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37...

花生米是我們平時中最經常吃的零食之一，花生米的營養價值含量很高，富含了豐富的蛋白質以及足夠的脂肪油分。花生也含有很多礦物質，其中就有人體必需的氨基酸成分，這些成分能夠有效的促進腦內細胞的發育，還有著增強記憶的功...

都說發芽的食物會比原本的食物營養價值還要高，剛好家裡還有一些花生，想把它自制成花生芽，不知道家庭自制水發花生芽的方法是怎樣的呢？趕緊來學學以下花生芽的簡單培育方法吧。都說發芽的食物會比原本的食物營養價值還要高...

在我們的人常生活中經常見到花生的身影，煮著吃、生吃、炸著吃或者當做零食都很好吃。黑皮花生也是屬於花生的一種，黑皮花生是營養成分極高的新型花生品種，黑皮花生和紅皮花生都是屬於紅繩的種類，黑皮花生和紅皮花生是我們...

花生芽菜是用花生育種、發育成的一種食物，營養價值很好，適合大多數人食用，那麼花生芽菜具體的營養價值有什麼呢？花生苗怎麼吃？補充蛋白質花生芽菜是由花生育種而成的一種食物，花生經過萌發處理之後，開始消化內部的營養成分來...

現代人生活節奏快，因為長時間的飲食不規律，胃部出現了小問題，聽說吃花生米可以養胃，這是真的嗎？吃花生米對胃好嗎？吃花生對胃有影響嗎吃花生米對胃部有一定好處的。花生米對胃是有好處的，特別是對胃脹、胃酸效果顯著。但是有...

最近很喜歡吃花生芽，覺得花生芽的味道清淡可口，花生芽就是花生髮出來的，我自己在家裡面可以做麼？家裡自己怎麼生花生芽1、選種挑選優質花生，去除殘破、蟲蛀、黴變的種子。2、浸種催芽將挑選出來的花生粒，用清水浸泡24個小時...

花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之為“長生果”，並且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中葷”。中老年人補充營養除了必要的雞蛋、牛奶，每天可吃點花生。下面介紹四種花生做法，功效各有側重。老醋花生：阻止血栓形成...

花生是我們日常生活中常見的一種乾果，其具有很高的營養價值。那花生中都含有什麼營養成分呢？花生的熱量高嗎？讓我們一起來看看吧。花生含什麼營養成分花生中含有25%-35%左右的蛋白成分，主要為水溶性蛋白和鹽溶性蛋白。同...

花生的功效極其多！它的豐富兒茶素是非常強的抗氧化劑，能起抗老化作用；它的賴氨酸也是防止人體過早衰老的物質，因此花生被稱為“長壽果”。那一層薄薄的紅衣更有很神奇的作用，含有縮短凝血時間的物質，能夠對抗纖維蛋白的溶解...

很多的菜都是有地方特色的，比起一般的直接吃，新奇的吃法總是給人意外的驚喜。比如醋泡花生，那麼醋泡花生用白醋泡嗎？醋泡花生用白醋嗎其實兩種醋都是可以的，看自己的喜好。醋有調味的作用，可以增強菜品的鮮香氣味，還能促進食...

花生又稱為“長生果”，它含有大量的蛋白質和脂肪，很適宜製造各種營養食品，其性平味甘，有醒脾開胃、潤肺利水的功效，是常見的煮粥材料，不知道用花生是否可以和柚子皮燉粥吃呢？花生可以和柚子皮燉粥嗎花生果實含有蛋白質、脂肪...

花生是很常見的一種乾果，很多人都會在閒暇時把花生當做零食吃。不過，你是否瞭解花生的營養價值。花生如何搭配才能發揮最大的養生效果1醋花生——助降血壓將半碗帶衣的生花生米泡入醋中，7天后取出，每天早晚吃10粒。血壓下...

很多人看電視或者閒聊時特別喜歡嗑瓜子、剝花生，不僅可以解饞，而且花生的營養價值特別高，裡面含有豐富的不飽和脂肪酸，可以益智補腦，促進大腦發育，還可以預防心腦血管疾病。那麼吃花生能治胃病嗎？吃花生能治胃病嗎在民間的確...

醋泡花生是一種非常常見的菜餚，不僅口感十分酸爽，而且還具有較高的營養價值，那麼醋泡花生用的是熟花生嗎？醋泡花生是熟花生嗎生花生、熟花生均可。做醋泡花生的時候用熟花生或生花生都是可以的，可以根據個人口味而定，一般用...

花生人人都喜歡，很多人喜歡花生的第一理由是好吃美味，其實花生的營養成分是超乎你想象的。花生的營養花生享有“長壽果”的美譽，每100克花生約含20克～25克的蛋白質，是雞蛋蛋白質含量的1.5～2倍。不僅如此，花生中賴氨酸含量較...

在日常生活中，花生是很常見的一種食物，它含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質等營養物質，具有很好的食用價值，深受人們喜歡。那麼花生生吃好還是熟吃好呢？花生生吃還是煮熟了吃營養花生生吃和熟吃都有各自的好處，可以根據自...

花生被稱之為“長壽果”，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想象的。花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之為“...

花生芽是一種營養價值極高，富含蛋白質、氨基酸、脂質、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、礦物質、維生素等營養成分，因此很多人會食用一些，想知道花生芽上的花生能吃嗎？花生芽可以涮火鍋吃嗎？花生髮芽能吃嗎人工培育花生髮芽可以...

在我們的人常生活中經常見到花生的身影，煮著吃、生吃、炸著吃或者當做零食都很好吃。黑皮花生也是屬於花生的一種，黑皮花生是營養成分極高的新型花生品種。那麼相比之下紅皮花生營養高還是黑皮花生呢？其實黑花生的營養價...

花生人人都喜歡，很多人喜歡花生的第一理由是好吃美味，其實花生的營養成分是超乎你想象的。花生的營養價值花生享有“長壽果”的美譽，每100克花生約含20克～25克的蛋白質，是雞蛋蛋白質含量的1.5～2倍。不僅如此，花生中賴氨酸含...

醋泡花生是比較受歡迎的一種養生食物，它含有豐富的營養成分，具有很好的食用價值。那麼醋泡花生用生的還是熟的呢？醋泡花生用生花生還是熟花生醋泡花生是用生的花生米泡的，不是用熟的。醋泡花生米以生花生米、醬油、醋為主...