入伏天養生專題

今年是農曆六月初六，傳統習俗中的晒伏日，最近是否覺得食慾不振、精神不濟、失眠多夢，這可不是三伏天的鍋，這個鍋我們不背！這是溼氣重的表現啊！三伏天怎麼排溼氣？伏天如何利用太陽去溼呢？下面一起來看看吧！泡腳長期生活在氣候潮...

竹筍除含有豐富的植物蛋白外，還含有胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵、鎂等營養成分。竹筍還是低脂肪、低糖、高纖維食物，能促進腸道蠕動，幫助消化，減少體內多餘脂肪。竹筍常用來炒著吃或熬湯。萵筍味道清新，...

沒有胃口、不停出汗、身體睏乏，盼來了可以吃西瓜的夏天，沒想到卻被節節攀升的氣溫熱昏了頭。那麼如何健康、舒服地度過三伏天？教你做好伏天最重要的幾件養生事。風扇，降溫要比空調好空調可以迅速降溫，但常吹空調會影響人的...

我感覺最近的溫度比較熱了，走在外面感覺自己要融化了，這麼熱的天氣，是不是要到三伏天了啊，2021年初伏中伏末伏是什麼時間呢？下面一起來看看吧！2021年初伏中伏末伏是什麼時間2021年的初伏從2021年7月11日開始，從這一天開始就...

三伏天酷熱高溫，人們喜空調，愛冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，三伏天如何調理身體？熱水泡腳很多人在進入伏天后，會感到四肢乏力、全身發睏、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽，有時候吃東西也感覺沒有胃口，吃下去難以消化...

最近的溫度比較高，我感覺是要到三伏天了，三伏天是全年中溫度比較高的一段時期，今年是2021年，2021年入伏和初伏時間是什麼時候呢？下面一起來看看吧！2021年入伏和初伏時間2021年在7月11日的時候入伏，2021年初伏時間為2021年7月...

馬上就入伏了，入伏有很多的講究，例如入伏的飲食，就有很多說法，入伏第一天吃什麼養生最好？入伏吃什麼去寒氣？餃子俗話說：頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。入伏吃餃子是中華傳統飲食習俗，伏天溫度高，常常讓人覺得胃口不好，吃餃子的...

三伏天是一年中最炎熱的時候，那在三伏天有哪些需要注意的事項和養生方式嗎？2021年的三伏天又是什麼時候呢？讓我們一起看一下吧。三伏天注意事項忌貪涼三伏天炎熱，這時候人們喜歡吹空調、吃冷飲，但由於氣溫高，人體毛孔處於張...

現在正是三伏天一年中最熱的時候，天氣一熱就容易沒胃口，可是這樣弱的胃口要在三伏天吃什麼補身體呢？三伏天吃什麼好補身體中醫認為，夏季暑溼比較適宜清補，酷熱高溫天氣下，西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、番茄等瓜茄類果蔬有...

日曆上顯示馬上就是三伏天了，三伏天是全年中溫度比較高的一段時期，我想知道今年是什麼時候入伏，然後做好應當，2021年什麼時候入伏啊？下面一起來看看吧！2021年什麼時候入伏啊2021年7月11日開始入伏。入伏的意思是指正式進入...

最近聽說快到三伏天了，難怪最近的溫度那麼高，三伏天是以高溫出名的，三伏天是有三個伏天，三伏天指的是哪三伏呢？下面一起來看看吧！三伏天指的是哪三伏三伏天是指的初伏、中伏、末伏這三個伏天。1、初伏初伏又稱頭伏、入伏，初...

現在是三伏天了，三伏天的時候有很多的講究，我感覺自己的身體素質可能不是很好，伏天怎麼調理身體呢？下面一起來看看吧！飲食養生三伏天是全年中溫度最高的一段時期，此時期溫度較高，暑熱難耐，要注意保護好脾胃健康，不同的人飲食上...

三伏天是非常適合養生的一段時間，那三伏天要怎麼養生比較好呢？2021年的三伏天又是從什麼時候開始的呢？讓我們一起來看一下吧。別貪涼三伏天是一年中最熱的時候，這時候很多人都喜歡吃冷飲，並長時間將自己待在空調房內，其實這...

又到了夏至節氣，夏至是二十四節氣中很重要的養生節氣之一，夏至過後多少天入伏呢？下面一起來看看吧！夏至過後多少天入伏依據具體年份決定。入伏並沒有一個具體的日子，每年的初伏都不一樣，都是是要根據當年的年份決定，今年是20...

最近溫度比較高，看了下日曆，明天就入伏了，入伏吃什麼養生呢？入伏吃什麼養生入伏之後，身體對水分的要求增高，可以適當的補充富含富含水分的瓜類食物；同時增加對寒涼性蔬果的攝入；促進食慾的酸味食物也可以常吃；加速腸胃蠕動的高...

入伏啦！夏天最難熬的日子到了，你準備好了嗎？人體是有一定自御功能的，當有寒氣來襲時，毛孔就會自動收縮，汗液排不出去，溼邪就會被關閉於體內，從而導致頭昏腦脹、四肢無力，甚至會出現發燒、頭痛等症狀。所以，不要因怕出汗而躲在空...

一直都有三伏天貼三伏貼的傳統，那三伏貼是一定要在入伏的第一天貼嗎？過完三伏天之後還能不能貼三伏貼呢？三伏貼必須入伏第一天貼嗎不一定。整個三伏天時期都是可以進行三伏貼治療的，但很多人想起到更好的貼敷效果，所以一般...

三伏天是全年中溫度最高的一段時期，很多人都會利於這段時間來進行身體的養護，我記得我看的日曆顯示今年三伏天是40天，三伏天每年都是40天嗎？下面一起來看看吧！三伏天每年都是40天嗎不是。三伏天有30天，也有40天的，每年都不一...

感覺最近的溫度好高啊，這麼炎熱的天氣，是不是要到三伏天了，三伏天的時候溫度高，但是人體的新陳代謝快，有利於身體的調養，那麼，入伏是什麼意思啊？下面一起來看看吧！入伏是什麼意思啊入伏的意思是進入到了三伏天氣。三伏天是小暑...

“三伏”是初伏、中伏和末伏的合稱，是一年中氣溫最高且又潮熱的日子。中醫認為，夏季是陽氣最盛的時候，而溼為陰邪，如果溼過於旺盛，會剋制陽氣，並使原本應該升發的陽氣伏藏起來，因此，這段時間被稱之為“伏天”。那麼三伏天怎麼...

最近溫度比較高，日曆上顯示馬上就是一年一度的三伏天了，大暑靠近三伏天，大暑是入伏第一天嗎？大暑是入伏第一天嗎大暑不是入伏的第一天。俗話說：“熱在三伏”，三伏天是我國民間傳統說法中天氣最熱的一段時期，三伏天氣一般出現...

最近溫度比較高，好像已經到了一年一度的三伏天，今天入伏吃什麼？入伏了注意什麼？吃湯麵入伏吃湯麵的歷史最早可以追溯到三國時期，據《魏氏春秋》記載：何晏在“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”可見入伏吃湯麵並不是空穴來風，不過...

大暑是二十四節氣之一，每年大暑都覺得溫度非常的炎熱，大暑是入伏嗎？為什麼溫度會這麼高，天氣會這麼炎熱呢？大暑是二十四節氣之一，每年大暑都覺得溫度非常的炎熱，大暑是入伏嗎？為什麼溫度會這麼高，天氣會這麼炎熱呢？大暑是入伏嗎...

現在已經是三伏天了，天氣比較炎熱，生活中要注意避暑，否則很容易導致人體出現不適反應，那三伏天注意事項有哪些？三伏天應該吃什麼養生？三伏天注意事項有哪些注意防暑三伏天天氣是很炎熱的，這時候要是不注意防暑，那麼很容易導致...

日曆上顯示馬上就是三伏天了，說起來我對三伏天也不是很瞭解，只知道這段時期是比較特別的，三伏天的時候溫度比較高，三伏天是多少天呢？下面一起來看看吧！三伏天是多少天30天或者40天。三伏天是一個雜節氣，具體的時段位於小暑與...