什麼東西養生專題

人體有十二條經絡，每條經絡都有其對應的時間，那幾點是養肺的時間呢？又有什麼食物食用之後能起到較好的養肺補肺作用呢？讓我們一起來看看吧。幾點是養肺經的時間凌晨3-5點。人體上的十二條正經都有其相對應的循行時間，而手...

生活中會有膚色與普通人不同的人。有些人的身體上有些白點，有些人的全身上都有白點。經檢查，很多白斑都是白癜風。白癜風會給患者的生活帶來極大的傷害，他們自己的心理也會產生一定的陰影。出現心理疾病都是有可能的。所...

今天要敲黑板提醒一下大家，食物在對的吃是進補，但是在錯的時間吃，如同吃砒霜，為了您和家人的健康，請您花幾分鐘時間看一下。晚上吃它，如食砒霜因為生活節奏快，現在很多人的飲食重點都放到了晚上，下面這些食物晚上萬萬吃不得，否...

面板是由內而外的體現，只注重在臉上塗塗抹抹可不夠!常吃這8種食物，面板自然嫩出水噢!下面就一起看看，吃什麼食物對面板好！油性魚類沙丁魚、鯖魚、鮭魚和鱒魚等富含油脂的魚類中，都有豐富的Ω-3脂肪酸。脂肪酸是面板飽滿水...

很多新生兒頭上都會有一層髒髒的東西，看起來像是摔傷後結的那種痂，非常影響寶寶的美觀，那麼要怎麼洗掉這層髒東西呢？趕緊來學學吧。第1步：準備清洗用品為新生兒清洗頭上的髒物，首先要準備好這些清洗物品：植物油（花生油，橄欖油，...

對於愛美的人而言，除了臉部肌膚，頭髮也是重點保護的物件。不想年紀輕輕就頭髮花白，稀稀疏疏。那麼，到底吃什麼東西對頭髮好呢？吃什麼東西對養髮黑芝麻黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼...

最近發現腋毛上有蠟一樣的東西，看起來怪醜的，男生腋毛有白色的東西是出了什麼問題嗎？下面一起來看看吧！腋毛上像蠟一樣的東西可能是患了腋毛癬。腋窩處時常處於一個封閉的狀態，皮脂腺分泌大量皮脂，加上廢棄角質的脫落會引起...

夏日將逝，秋季的蕭索已經初見端倪。這是個萬物由興盛逐漸走向休眠的過渡季節，而人們頭上的秀髮，在經過夏季的蓬勃生長之後，也在秋季先後進入了休止期。立秋要吃什麼東西？立秋多吃酸味的水果立秋，在飲食上要“增酸”，以增加肝...

不少人越來越重視養生，那麼，在寒冷的冬季該如何養生呢?不妨試試冬季養生食療，既能飽腹，又能養生，一舉兩得，何樂而不為!冬季如何養生多喝湯在我們所有的食物中，湯對我們身體是最營養，而且也是最容易消化的的食物。經過一項長期...

據香港《大公報》報道，香港躍居全球最長命城市，毋論男或女平均壽命都勝人一籌，可是香港居住環境不優越，生活壓力更是愈來愈大，有此排名實令人詫異。有西醫認為，港人長壽最大功勞是香港醫療體系發達，市民可以在低稅率下享用世...

肝是身體的重要排毒器官，肝好身體好，因此日常中養肝護肝很重要。重點是日常生活中要怎麼護肝呢？不少藥食同源的材料都含有養肝的成分，比較懶的朋友可以用來泡水飲用，養肝效果好。決明子決明子味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛...

腹瀉其實是一個非常常見的問題，很多種原因都可能導致腹瀉，有的時候飲食或者藥物，甚至精神壓力什麼的都會有影響，在你腹瀉的情況下飲食上應當怎樣注意就成了一件很重要的事情。腹瀉的時候不能吃什麼牛奶很多人其實存在乳糖...

現在的人都很注重養生了，我也要開始養生了，想問一下泡水喝的東西都有什麼？主要是養生的。枸杞枸杞中營養豐富，含有大量的蛋白質、氨基酸、多種維生素、鐵、鋅、磷、鈣等多種礦物質元素，其中最重要的成分是枸杞多糖，用枸杞泡...

我想做點炸物吃，但是家裡只剩一瓶玉米油了，之前都是用的花生油炸的，請問玉米油能炸東西吃嗎？玉米油能炸東西吃嗎可以。玉米油和其他食用油一樣都主要是脂肪酸，可以用來炸東西，而且玉米胚芽油的脂肪酸由於在與甘三醇中呈規則...

隨著寶寶預產期的臨近，爸爸媽媽們除了即緊張又興奮的等待寶寶出生外，還要準備好待產包，以備媽媽在醫院分娩時要用，那麼孕媽媽在生寶寶前需要準備好哪些東西呢？媽媽用品衛生用品：孕婦專用衛生巾、專用溼紙巾、一次性護墊各兩...

秋天有些病，一旦得上，就很難恢復，哪怕恢復了也容易留下“小尾巴”，尤其是以下三種病，需要格外注意：秋季三大高發病1肺炎肺炎的死亡率一直居高不下，尤其是秋天，天氣轉涼，發生率更高，常用五味子泡水喝，不僅能止咳化痰，還能預防肺炎...

胃是人體很重要的器官，平時吃的食物都要靠胃部來幫助消化吸收。因此，日常生活當中養胃是很有必要的。那麼吃哪些東西可以養胃？胃是人體很重要的器官，平時吃的食物都要靠胃部來幫助消化吸收。因此，日常生活當中養胃是很有必...

今天小編就和大家說一說養肺方面的。秋季養肺應該吃些什麼好？秋季人們能注意養肺潤肺，這樣才能確保身體健康。那麼，秋季養肺應該注意什麼？下面小編為你做介紹吧。秋季養肺應該吃些什麼1、秋季養肺應該吃些什麼：山藥山藥中...

平時工作節奏快，很難有時間去專門熬一些滋補的湯藥，所以很多人都會選擇一些食材來泡水喝，下面就來看看泡水喝的東西都有什麼。枸杞泡水泡水方法：每天取10克枸杞子，用開水沖泡，當茶飲用。當枸杞子味道變淡消失後，就換上新的枸...

雖然立秋表示的意思是進入秋天，但是立秋的時候，暑熱依舊並未褪去，天氣還是炎熱的狀態，那麼立秋作為秋天的開始吃什麼食物養生呢？平菇作為立秋之後的時令蔬菜，平菇的營養價值可是很高的。據研究分析，在平菇當中，蛋白質的含量是...

喝水是我們每天必須做的事情，其實放些東西泡水喝可能有意想不到的功效，而且有很多東西泡水喝都對身體能夠起到排毒養顏的效果，那麼用什麼東西泡水喝好？下面一起來看看吧。清水泡黃芪——補氣黃芪，被稱為補氣諸藥之最。國醫...

桔梗是我們都比較陌生的，也許它的養生功效是非常的好的，但是，我們根本不知道它。對於這物生活中真的是不大常見的了，那你知道她的養生功效都有哪些嗎，其實，對於很多藥品我們都是需要好好的瞭解一下的，那什麼是桔梗?桔梗是我...

隨著社會的發展，現在由於生活水平的提高，人們把更多的精力都放在了養生之道上，更加註重身體的保養了。而且有句話說的好，想要減肥管住嘴邁開腿，想要長壽多吃黑少吃白，那麼，這“黑白到底是什麼東西呢?下面小編就帶大家一起來...

大便次數減少，間隔時間延長或正常，但糞質乾燥，排出困難;糞質不幹，排出不暢。伴見腹脹，腹痛，食慾減退，暖氣反胃，大便帶血等症。便祕還會帶來口臭、噁心、食納不良、腹脹、面板色素沉著、注意力不集中等。吃什麼可以幫助潤腸通...

受訪專家:東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師張榮春甘肅中醫藥大學藥學院副教授寧豔梅湖南中醫藥大學第一附屬醫院中醫外科教授陳其華北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科主任醫師李曉林河南省中醫藥學會養生保健...