血管養生食療專題

女人貧血怎麼調理，貧血它並不是一種獨立性的疾病，而是由其它的疾病引發的一種症狀表現。而對於貧血的治療可以通過食療，藥物等方法。那貧血的人吃什麼補血最快，我們從食療法來做介紹。紅糖小米粥材料：小米150克，紅棗5-10顆，...

很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了。有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。血液...

很多人因為生活規律的不科學導致脾胃不好,還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害,那麼平時我們該如何調節我們脾胃呢?脾胃不好吃什麼好呢?小編小編教大家8亂養脾健胃的食療方。健脾和胃食療脾胃在...

隨著經濟的快速發展，人們的生活水平提高了，餐桌上大魚大肉已是常態。殊不知這樣的飲食方式最容易產生高血壓，引起肥胖，導致心腦血管等疾病。那麼我們在日常生活中如何養血管呢？下面就隨小編來看看吧。飲食上控糖限油現在生...

預防心腦血管疾病的茶，血管在人體中扮演著重要角色，如果把人體比作一臺機器，那麼血管就是一個複雜的管道系統，幫助輸送營養、排出廢物。正常的血管是柔軟而富有彈性的，但當血液中的膽固醇和甘油三酯等脂質垃圾沉積於動脈血...

或許現代人都比較注重了保養以及養生的問題了，但是往往卻忽略了對血管的保養知識，缺乏這個認知，以為多吃其他補品對身體好就行，其不知血管一旦出問題後果卻是很嚴重的。血管我們要從年輕就開始做起，效果更佳好。因為30歲以...

很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心，殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了。再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。血管老化的症狀血管變脆變硬...

秋季天氣較乾燥，胃口會隨之下降，而且這個時候天氣也漸漸的降溫了，這時來碗粥那是最養生又實在的。那麼哪些粥好喝又有營養呢？下面小編給大家介紹五款養生粥，幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿...

像人的骨骼大約可用200年，但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約為75年，所以國人的平均壽命為75歲。要健康長壽，首要任務是讓動脈血管能多用幾年。這些行為最讓血管減壽一、大油大肉，血管容易堵人攝入過多營養，多餘的脂...

老張有高血壓，降壓藥有時吃有時不吃。這幾天熱，他感覺血壓下來了，就沒有吃;長時間打麻將，精神興奮，血壓自然就上去了;老是坐著，血液黏稠度增加，導致血壓繼續升高;俯身撿麻將，大腦血壓一下子增大，腦血管破裂。“人與動脈同壽”...

青春常在，永遠十八。這個是很多人的最求吧！但是真正實現的卻沒有幾個人，近年來越來越多的人死於心腦血管疾病，心腦血管疾病越來越年輕化。什麼導致血管老化壞心情傷血管瑞士專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血...

血管是最不喜歡寒冷的器官之一，心腦血管疾病在冬季高發足以說明這點。我國冬季心血管病患者死亡人數比夏天高41%。冬季氣溫低，“冷”字當頭血管最易堵，心臟最脆弱！冬天為什麼易患心血管病冬季氣溫降低，會啟用交感神經系統，...

冬季食療養生食譜，冬季在家煲湯喝，省時省力又暖心。最重要的是非常滋補，對身體有益。一家老小邊喝湯邊看電視，那真是極好的。今天給大家推薦5款健脾胃食療偏方，做法簡單又很美味哦。參蓮山藥豬腱煲配方：黨蔘30克、湘蓮30克...

七個食療養生食譜，幫你穩血壓、降血糖、祛老年斑。祛除老年斑三紅茶做法：三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成，而且選料很有講究。山楂片是乾的山楂果乾，紅棗要小的，買枸杞子要是天然的淡紅色。泡的時候小紅棗要拿手撕碎，把三樣放...

近年來，心腦血管疾病越來越年輕化。很多人年齡可能是20歲，可體內血管已經六七十歲了。想要年輕，就要減少損害血管的行為，還要經常給血管洗洗澡！不要大魚大肉大油大肉，血管容易堵人攝入過多營養，多餘的脂質等難以排出體外，聚集...

人類的“第一大殺手”是什麼?不是心臟，不是大腦，而是血管!所謂“血管越強，壽命越長”就是這個道理。血管變脆變硬高血壓、糖尿病和高血脂症會加速血管硬化，反過來動脈粥樣硬化又會進一步升高血壓，形成惡性迴圈。動脈硬化會...

支氣管哮喘是一種常見的而已支氣管平滑肌痙攣為主的變態反應性疾病，其主要表現有呼吸困難，發作時喉嚨中有哮鳴音，呼吸氣促困難，甚至喘息不能平臥。那麼為了進行很好的調適和養護，支氣管哮喘的人吃什麼益於平喘止咳，支氣管哮...

有下面這些疾病的人，挑選2~3樣有針對性的經常食用，絕對比吃藥效果還要好！心血管疾病吃什麼好1、高血壓茄子，可改善微迴圈。蘋果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鮮明的水果和西蘭花、菠菜、芹菜、莧菜等深色綠色蔬菜都富含...

我們每個人每天都在吃東西，有的人是在食療，有的人就是純吃。區別就在於：多數人用錯了食物，只是順著自己的“口味”去。所以同樣是吃了20年，有的人就吃出了好身體，有的人就吃出一身病。那麼下面給大家介紹的方法，就是特別適合...

血管堵塞的原因，當人體動脈不斷硬化阻塞，最後臟器（心腦）梗塞、壞死之日，就是人的壽終正寢之時。像人的骨骼大約可用200年，但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約為75年，所以國人的平均壽命為75歲。要健康長壽，首要任務是讓...

女性因為特殊的生理構成，常常會造成氣血兩虛導致貧血。貧血常常會引起頭暈和精神不佳、臉色蒼白等，嚴重的會影響健康，引發一些其他疾病。其實改善貧血的食物有很多，就讓我們一起來看看吧。貧血是女性常見的一種症狀，從生理...

血管健康是身體健康的一個重要基礎。而在我們的生活中，有很多食物具有維護血管健康的作用。下面這些食物就有利血管健康。西蘭花血管清理劑。西蘭花含有豐富的類黃酮，可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能阻止膽固醇氧化...

血管性頭痛要養成良好的飲食習慣,每餐均應按時進食，且賄基本的定量。血管性頭痛大多由於精神緊張、用腦過度及失眠等因素而誘發，故精神療法是一種很重要的治療手段，而且效果良好。血管性頭痛吃什麼食物1、飲食以清淡為主...

心腦血管疾病現在已經變成了嚴重威脅人們生命安全的疾病，而且心腦血管疾病的患病率非常高，血管的健康岌岌可危。如何能在日常生活中做到保護好我們的血管呢？飲食是不可缺少的一部分，營養專家表示，保護血管可以多吃5種食物...

如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。飲食要講究杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。多蒸煮，少油炸。不熬夜熬...