適合養生的地方專題

冬天意味著進入寒冷的季節，人們傾向進食可以驅寒的食物，這在民間有著補冬的說法，而冬天養生到底適合吃什麼呢？很多人並不清楚，下面就來為大家介紹適宜冬天吃的養生食物。冬天適合吃什麼養生食物為了適應氣候季節性的變化，調...

受訪專家：中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛慢性胃炎指慢性胃黏膜炎性病變，病人常有上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、泛酸等症狀。本病屬中醫“胃脘痛”範疇。脾胃為後天之本，治療胃部疾病刻不容緩。在此，推薦一款...

在這寒冷的冬季，各種湯成了不可缺少的美味，而湯的種類不同，作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，補虛壯陽。一般對於身體虛弱，手腳冰涼的人來說，在冬天多吃羊肉湯是非常有...

我們都知道,一個良好的生活習慣是多麼的重要。很多時候擁有一個良好的生活習慣,整個人的生活品質都是上升的。可偏偏有一些人是不注重生活中的小細節,最後導致各種疾病的發生。很多人生病都是跟平時的生活習慣有很大...

夏天氣溫高、溼度大，所以給體育鍛煉增加了困難，所以夏季健身要怎樣做呢？是一個比較難解決的難題，究竟有哪些運動適合夏季養生呢？下面我們一起來看看吧！夏季養生有哪些方式1、夏季養生最佳飲料：熱茶天熱時，離不開飲料，首選是極...

進入冬天后，天氣變成越來越冷，身體也會變得虛弱起來。所以，在這時候就要進行食療養生了，適當的吃一些食物對身體有著非常大的幫助。那麼，適合冬季養生的食譜有哪些呢?其實，冬季養生食譜有很多，精心挑選了六款適合冬季養生的...

春天天氣乾燥，多喝些湯水不但滋潤了身體，還有很好的保健作用，在燉湯的時候，應該儘量選擇一些清淡，溫和，且能補益元氣的食材煲湯，那麼春天適合喝什麼湯養生呢?鯽魚豆腐湯春天飲食宜清淡，鯽魚藥用價值極高，其性味甘，平，溫，入胃，腎經，...

每天晨起空腹喝一杯水，有多少是這樣做的？晨起喝水是一條流傳很久的健康傳言，相信不少人都照著做了，但是喝水並不是一個簡單的問題，喝不對會損傷身體，晨起喝水也是因人而異。晨起空腹一杯水，人人都適合嗎？晨起喝水要看體質人體...

早春三月，草長鶯飛是好季節，更是養生的好時節，養生其實很簡單，可能幾款養生粥就會讓你更健康，心情更愉悅，臉色更紅潤，接下來給大家推薦幾款特別適合在春季食用的養生粥。薺菜粥芥菜是春天時令的蔬菜，這種蔬菜不僅富含蛋白質和...

都說生命在於運動，由於現在的生活節奏的加快，導致壓力越來越大，因而很少有人出去運動的機會。尤其是中老年不適合劇烈運動的方式，那麼就用健康養生的保健操來代替平時的運動。養生保健操的做法參差不齊，不同的做法對人體都...

作為準媽媽的孕婦們因為身體內孕育著新生命，所以尤其要注意身體。那麼孕婦要怎麼去養生呢?主要靠食物，比如說養生湯、水果等等，這些對於孕婦的身體有很大的好處。下面小編就來給準媽媽們推薦幾款不錯的養生湯和水果。孕...

生地黃，也就是人們口中常說的生地，其具有強大的功效，不僅可以起到抗衰老的功效，那麼生地黃能泡酒喝嗎？生地黃能泡酒喝嗎生地黃可泡酒，且泡酒之後會增加其活血的作用，能夠預防動脈粥樣硬化。生地黃主治陰虛發熱，消渴，吐血，衄血，血...

我們剛開始學習用香水的時候，都會有不太會用香水的這個階段，特別是不知道噴在身體的那個位置，所以容易造成不太好的效果。那麼，香水到底噴在哪裡最好呢？或者說香水噴在哪些位置會比較持久呢？體溫較高處一般我們噴香水，最先應...

夏季是進補的好時機，夏季補得恰當，可以為抵禦秋冬的寒冷做好準備，但是在夏季也不適合大補，容易虛不受補，引起更多的健康問題，現在我們就一起來看看夏季清補湯吧。木瓜枸杞銀耳湯木瓜半個、銀耳30克、枸杞10克、冰糖適量。木...

女生想要減肥，就必須要每天堅持鍛鍊，而且很多人都喜歡去健身房，那麼健身房有哪些適合女生的器械呢？下面我們一起來看看吧！女生跑步機減肥速度多少合適7.5~8km/h即可一般女生在跑步機上跑步的時候，8km/h的速度就可以了，當然也...

現代社會，隨著人們生活水平的提高，越來越多的人都更注重養生，養生是沒有錯的，但是如果你不擦亮眼睛的話，對養生的方法不能更好的加以辨別的話，盲目聽信別人說的養生方法，就可能給你的身體帶來各種各樣的傷害，所以，你一定要了解...

今年秋天買了一些茶葉，每天會泡一點茶葉喝，感覺很不錯，想問一下秋季適合喝養生茶有哪些？養生茶喝了有什麼好處？烏龍茶秋季烏龍茶品質僅次於春季烏龍茶。烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅佔、水仙、桃仁、毛蟹...

很多人覺得秋天要凍，不凍的話抵抗力就會差，尤其是老一輩人會有這樣的思想，可秋季真的需要凍一凍才會健康嗎？天氣那麼涼，我們是不是應該暫時不加衣服，可是這樣不會著涼嗎？秋凍的說法到底科不科學呢，今天我們就來好好看一下。秋...

牛肉是我們生活中常見的肉類，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼牛肉哪個地方的肉適合火鍋？生牛肉放火鍋需要醃製嗎？牛肉哪個地方的肉適合火鍋建議選擇牛肚子上的肉。通常喜歡吃火鍋的人，在涮牛肉...

健康養生是我們大家都渴望的,很對時候我們都太忙了,以至於根本沒有什麼時間來照顧自己的身體。那麼,對於上班族來說,我們該怎麼保養自己的身體呢,感興趣的朋友可以隨小編一起來看看哦!今天,小編為大家介紹12種白領養...

趙作鈞副主任醫師，畢業於協和醫科大學整形外科醫院，現在工作於煤炭總醫院整形美容中心(北京)，師從著名的整形外科專家王佳琦、戚可名教授。從事整形美容外科20餘年，有極豐富的臨床經驗。曾到歐美日韓多國學習，熟練掌握歐美...

在這秋冬季節，來一碗熱氣騰騰的燉湯，簡直是人間享受，下面就教大家冬天喝什麼湯養生？快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效：本湯能滋潤面板，潤腸通便。材料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味...

生蠔又叫做牡蠣，是常見的海鮮一種，肉質細嫩，鮮味十足，口感比較獨特，而且其中還含有豐富的營養成分，在各大飯店或家庭餐桌上經常可以看到它的身影，但是生蠔也並不是所有人都能吃，那麼生蠔不適合什麼人吃呢？脾胃虛寒者生蠔味道鮮...

長著方臉的女生，不能完全地把臉給展示出來，這樣子看起來太陽剛了，缺少了哪麼一點點的陰柔之美，自然不受歡迎了，不過我們可以從髮型上著手，那麼適合方臉的女性發型有哪些？黑長直黑長直的髮型能夠讓帶來溫婉氣質，臉側劉海遮住下...

現在養生是很多人追求的東西，但是又有很多人嫌棄養生是一個比較漫長的過程，懶得進行養生。其實在生活中懶人也可以在平時很好的養生，今天小編來告訴大家，不要很多時間一樣可以養生的，一起來看看吧。有些東西要少吃：1、少吃...