寶寶秋季養生食譜專題

益智，增益智慧，所有的父母都希望自己的孩子智力過人，今天，成家媽媽就為各位家長帶來幾款適合長智慧的佳餚，快點來看看吧~寶寶益智食譜香煎土豆餅主料：土豆、麵粉各50克，西蘭花10克，牛奶15毫升。調料：食用油適量。做法：1、將土豆...

秋天是養生的最佳季節，也是調理孩子身體的關鍵時節，但是因為秋天氣候溫差大很容易讓孩子出現感冒、過敏等現象，下面就來教教您寶寶秋季潤肺調腸的好方法，讓您可以好好利用這個秋季，幫寶寶調理出健康的好體質。秋季小兒飲食...

秋季氣候乾燥，養生應以調理脾胃、滋陰潤燥為主。飲食不宜大補，不宜油膩、辛辣刺激。下面我們就來看看秋季養生食譜。芝麻粥材料：黑芝麻6克，米50克，蜂蜜少量。做法：將黑芝麻洗淨，放入鍋中炒熟。米淘洗乾淨，放入鍋中，加水適量，用...

秋天溫度比較舒適，是寶寶出生很好的季節。對於新媽媽來說，寶寶的衣服種類繁雜，也不知道要給即將出生的寶寶準備什麼衣服合適。準備純棉的衣服因為新生兒面板嬌嫩，穿其它的材質的衣服可能傷害面板，導致新生兒不適，所以只能選...

秋天著重「養肺」，但食藥材百百款，究竟該怎麼選？衛福部新營醫院中醫科主任何裕鈞說，其實很簡單，五臟的「肺」對應五色的「白」，因此多吃白色食物準沒錯，白蘿蔔、白菜、洋菇、白木耳、山藥、茯苓、白芝麻、百合、豆漿等，做成養...

甜椒營養盅是一道營養且趣味性極強的輔食，其不論是色彩還是造型都很受寶寶的喜愛，媽媽們在家可以嘗試為自家寶寶做。寶寶吃甜椒營養盅的好處1、補充多種營養甜椒營養盅營養元素豐富，富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、纖維...

寶寶吃什麼，是很多媽媽關心的問題，嬰幼兒食物，為寶寶提供完整均衡的營養，對成長中的寶寶尤為重要，今天就跟寶媽們分享下寶寶最愛的食譜。南瓜小布丁材料：雞蛋1個，配方奶80ml，南瓜40g做法：1.南瓜切丁，上鍋蒸至熟透並壓成泥2.雞蛋...

5個月的寶寶可以逐漸新增輔食，不但能補充母乳中不足的營養成分，還能鍛鍊寶寶吞嚥及咀嚼能力，家長們可以嘗試給寶寶做米糊吃。寶寶吃米糊的好處1.不易過敏大米富含澱粉和大量的碳水化合物，不但能為寶寶補充能量，且最不易過...

寶寶長牙期吃什麼好，寶寶開始長牙了，家長都會覺得非常激動，不過在寶寶長牙的過程中要注意些什麼呢？要知道，寶寶長牙期的營養對寶寶的長牙是有很大影響的。接下來就為爸爸媽媽出出招，跟大家說一下寶寶長牙期要如何補充營養吧...

秋季天乾物燥，人容易上火便祕，宿便多毒素排不出去，就會大腹便便。因此秋季減肥除了要選低熱量的食物外，潤燥也十分重要。下面就來看看秋季減肥養生食譜有哪些。銀耳雪梨湯銀耳雪梨湯潤肺清燥、止咳化痰，銀耳中的膳食纖維可...

現在是初秋季節，雖然天氣仍然炎熱，但是不可否認的是秋季已經正式到來了，往後天氣將會逐漸的寒冷，對於男性來說，秋季需要注意養生。那麼，男性秋季養生食譜有哪些?秋季中年男性養生注意哪些事情?一起來看看吧。男性秋季養生食...

俗話說，“一夏無病三分虛”。夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復過來。秋季，若是大魚大肉進補，會增添脾胃負擔，消化吸收的效果都不會很好。用一些有滋補作用的素食來進補，既可起到補虛的效果，又不會增加脾胃負擔，真...

10個月的寶寶開始出了幾顆牙，消化系統進一步發育，胃容量逐漸增加，可以吃大部分食物了，那具體怎麼給孩子安排輔食呢？十個月寶寶飲食要求1、十個月寶寶應以飯食為三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小時後可以給寶寶新增水果和牛...

寶寶補鈣食譜，鈣是人體重要的常量元素之一，是兒童生長髮育過程中必不可少的營養素。寶寶如果缺鈣，容易讓其身體發育減緩，嚴重時甚至可引起佝僂病。補鈣的方法主要有多吃富含鈣質的食物以及吃鈣片，同時要晒太陽或補維D。下...

寶寶吃什麼好，寶寶吃什麼，是很多媽媽關心的問題，嬰幼兒食物，為寶寶提供完整均衡的營養，對成長中的寶寶尤為重要，今天就跟寶媽們分享下寶寶最愛的食譜。南瓜小布丁材料：雞蛋1個，配方奶80ml，南瓜40g。做法：1.南瓜切丁，上鍋蒸至熟透...

不同季節的寶寶出生，所準備的物品都有不一致的地方，特別是炎熱的夏季，那麼夏季生寶寶需要準備什麼呢，有什麼需要注意的事項？醫院所需物品1、檢查單據：母子健康手冊、B超、心電圖等懷孕期間全部檢查單據，方便醫護人員提前做好...

6道食譜為孩子養胃，簡單易做，寶媽們快收好！田園排骨湯主料：排骨輔料：玉米、胡蘿蔔、生薑、青蔥做法：1）鍋中燒開適量水，下入洗淨的排骨，調入一勺湯料酒，再次煮開。2）撈出用溫水清洗乾淨。3）玉米切小斷，胡蘿蔔卻滾刀塊。4）砂鍋里加入...

秋意漸濃秋天不注重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。小編這就告訴你，秋天最適宜多吃哪“三寶”？入秋多吃這三寶白蘿蔔俗語說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。蘿蔔是秋冬季節少不了的蔬菜之一。潤肺、定喘、治咳嗽秋...

寶寶從6個月開始就能新增輔食了，媽咪們終於可以大展廚藝啦！是不是很開心呢？乾媽收集了1歲內寶寶適合吃的幾款輔食粥的做法，咱家寶貝有口福啦，做起來吧~寶寶輔食吃什麼6個月寶寶輔食蘋果米糊蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效...

秋冬的乾燥真不是說說而已，很多寶寶都出現了缺水的症狀，鼻乾嚥燥，小嘴脣甚至都起了皮。那麼，我們該如何給寶寶補水呢寶寶每天到底要喝多少水？6個月以內的小寶寶不用喝水，喝足量的奶就夠了。新增輔食後，可適量喝水，飯後喝幾口...

到了悶熱的夏天，寶寶和成人一樣缺乏食慾。為了保證寶寶的營養需求，媽媽要特別注意寶寶的飲食哦！食品衛生非常重要夏天更要重視孩子的飲食衛生，因為他們消化道的抵抗力低，容易患消化道傳染病。食物清洗乾淨，不生吃水產品選擇...

給寶寶新增輔食後，如果飲食不節，很可能出現脾胃虛弱，如食慾不振、消化不良、腹瀉等等，通過飲食有助調理，那具體寶寶養胃健脾有什麼食譜推薦呢？小米粥材料：小米半碗，水適量。做法：1、小米用清水浸泡15分鐘，淘洗乾淨。2、加入涼水...

葡萄是很適合我們吃的水果，吃了可以補充身體的維生素，那麼秋季寶寶咳嗽吃葡萄有好處嗎？下面我們一起來看看吧！秋季寶寶咳嗽能吃葡萄嗎可以吃。小孩咳嗽能吃葡萄，葡萄可以補充維生素，有化痰止咳的作用，對咳嗽有好處，可以吃。咳...

在寶寶成長髮育的黃金時期，需要補充各種各樣的營養物質來滿足成長需要，所以媽媽們一定要學會選擇和搭配。那麼夏天寶寶要吃些什麼好呢？夏季哪些食物適合寶寶吃呢？什錦蔬菜沙拉材料：熟土豆100克，黃瓜100克，生菜6片，西紅柿1個，山...

家長們對於寶寶的身體是十分在意的，尤其是很多父母都十分注重給寶寶養胃。那麼寶寶養胃的食物有哪些？寶寶養胃吃什麼好？下面一起來看看吧。南瓜南瓜性溫味甘，內含有維生素和果膠，能粘結和消除胃腸內細菌毒素和其他有害物質...