歡迎來到養生站!
養生方法
飲食健康
養生要聞
養生保健
節氣養生
美容護膚
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
養生方法
飲食健康
養生要聞
養生保健
節氣養生
美容護膚
當前位置:
養生站
>
老年人養生專題
>
列表
中老年冬季養生注意 老年人冬季養生小常識
07-08
冬季氣候寒涼,宇宙萬物都處於收藏狀態。年老體虛和患有慢性病的人,應十分重視冬季養生,注意保暖,適當鍛鍊,注意心理保健,科學安排衣食住行,防患於未然。中醫有“治未病”的理論學說,即無病重預防,已病早治療,病癒防復發。食補天...
老年人養生之道動起來
06-26
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙著養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面...
老年人秋季養生小常識
11-26
立秋之後,秋天的腳步漸漸臨近,做好秋季的養生保健工作,對老年人的身體健康十分重要,那麼老年人秋季養生保健知識應該注意哪些呢?與季節變化相協調中醫認為秋天陽氣開始斂降,陰氣漸轉盛旺,此時老人們應順應節氣,早起早臥。由於...
老年人多吃這些水果能養生
10-21
在現代的生活中,水果是我們生活中必不可少的,很多都是喜歡吃水果的,老人也是不例外的,因為我們都知道水果中含有比較豐富的營養物質是我們每天身體所需要的,但是我們也是需要知道的,並不是所有的水果都是適合老人吃的,那麼老...
老年人秋季如何養生 老人秋天怎麼保養身體
07-05
秋天養生原則是“收、藏”,因此應儘量做一些安靜的活動,比如慢走、靜坐冥想、瑜伽之類輕鬆平緩的運動,運動量不宜過大。那麼老年人秋季如何養生?調節飲食老年人由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無節,飢飽無常,勢必傷胃犯病...
蔡英文私人主廚曝光 中老年人吃什麼養生
10-01
近日,現任臺灣領袖蔡英文因為聘用專職女廚被臺灣民眾詬病,對民調滿意度造成了不良影響。蔡英文現年已經60歲,已經邁入老年階段,身體各種問題可能會慢慢出現,對此,60歲及以上的該如何飲食養生呢?據臺灣“中央社”報道,幾個月...
明年養老金待遇仍將上調 老年人堅持鍛鍊有助長壽
03-07
近日召開的中央經濟工作會議提出,要推動養老保險制度改革,加快出臺養老保險制度改革方案。2015年,機關事業單位養老保險制度實現與企業職工並軌。今年,企退人員與機關事業單位首次實現養老金同步調整。為了協調各地養老負...
老年人吃什麼比較養生
02-05
人到老年,身體逐漸衰老,漸漸地出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙著養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面小編就帶大家看看老年人的...
老年人夏季養生吃什麼好
02-19
老年人向來都是養生的重點人群了。就算時夏天也不能放鬆養生工作。夏天天氣熱,很容易造成人體體內熱量過高,並且,由於夏季降雨多,水汽重,溼氣也很容易淤積在體內。這都是不利健康的因素。1、夏天老年人吃什麼好苦瓜——除...
讓老年人能夠輕鬆自如養生
10-04
老年人在退休以後,由於沒有了工作的壓力,一下子變得清閒起來,空餘時間增多了,這就為從事健身運動提供了時間上的保證。老年人養生是備受關注,老年人要想擁有一個健康年輕的身體,平時就要多加鍛鍊,不論老年人喜歡什麼樣的鍛鍊...
老年人的養生之道是什麼
08-14
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙著養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較...
老年人可以吃生薑嗎 老年人吃生薑有什麼好處
01-25
生薑是日常生活烹飪中不可缺少的一種調料,因為它可以去腥,尤其是烹飪肉類的時候,食用生薑的好處有很多,那麼老年人可以吃生薑嗎?下面一起來看看吧。老年人可以吃生薑嗎可以適量吃。姜含有豐富的營養元素,老年人身體比較虛弱...
老年人吃什麼有營養 老年人的飲食禁忌
01-03
老年人的飲食習慣和要求會隨著年紀的增大而發生變化,飲食中營養對人體是很重要的。那麼老年人吃什麼有營養?老年人吃什麼有營養1、海蔘海蔘除了含蛋白質、脂肪、糖、無機鹽及各種維生素外,還含有碘質、膠原纖維、多糖體...
老年人如何在一年中最冷的時候做好養生
06-14
現在正是一年中最冷的時候,這個時候氣溫要比平時更低,如果稍不注意,我們就很容易因寒冷而生病。除了冬季常見的感冒,凍瘡等小疾病,寒冷還會加重我們平時的一些疾病,例如關節炎,心腦血管疾病等。這個時候要千萬做好保暖工作,防...
老人養生誤區有哪些 老年人日常保健知識
01-06
老年人隨著年齡的增長,保健意識變得很強。不過,很多老年人由於養生知識不夠豐富,往往步入日常保健的誤區。以下為常見的誤區。不痛不癢就沒病人在更年期後,對體內變化的敏感度會越來越低,有些人認為不痛不癢就沒病,卻不知有...
秋季老年人這樣養生更好
12-08
晚秋季節,天氣一天比一天涼,正是老年人各種疾病高發的季節。這個時候,老人得先做好疾病預防工作。那麼怎麼樣才能更好的保護家中老人呢?怎樣可以給老人一個好的冬季呢?下面就隨小編一起來看看吧。老人養生這樣做胃腸道疾病...
老年人養生保健知識
11-11
我國勞動人民幾千年來與疾病和衰老作鬥爭有著豐富的經驗。老年人養生之道大致概括如下。養成衛生習慣不吸菸,堅持體育鍛煉,不沾或喝酒有節制。每天睡7~8小時保持適當的體重。按時早餐,不多吃零食。平衡營養所謂平衡膳食...
患病的老年人秋季怎樣保養 老年人秋季保養要點
11-01
秋季人體患病的概率較高。由於秋季逐漸變冷,易誘發栓塞、腦卒中、支氣管哮喘、消化不良、心絞痛等病;還易患感冒、風溼熱等,中老年病人更是明顯增多。對於已經患病的老年人來說,如何養護病體非常關鍵,要重視以下幾點:注意保...
《中國老年人健康指南》出版 指導老年人生活
05-30
由中國老齡工作委員會辦公室、國家衛生和計劃生育委員會共同編印的《中國老年人健康指南》26日在北京出版。《中國老年人健康指南》共計36條,涵蓋了健康生活習慣、合理膳食規律、適量體育運動、良好心理狀態、疾病自我...
飯後如何養生 老年人飯後養生妙招有哪些
12-01
想要健康長壽,飯後養生是不能忽視的。飯後哪些事危害健康,飯後哪些行為有益健康,都是需要了解清楚的。尤其是對老年人來說,飯後的習慣異常重要。飯後如何養生,下面給大家詳細講解。想要消食保健兩不誤,吃完飯後應該做這些:1...
老年人如何能正確養生
12-19
不少老年人注重養生,但是常常不小心就進入了養生誤區,給身體帶來一些不必要的傷害,很可能你的父母就有下文中的做法,為了他們趕緊看看,如果真是這麼回事,一定要儘早阻止他們的錯誤行為,下面我們就一起了解一下老年人...
老年人養生食譜 穩血壓降血糖祛老年斑
01-23
老人屬於弱勢群體之一,子女們不要忙著工作而忘了家裡老人的身體健康,老人吃什麼對於已經衰老的身體來說非常重要。推薦這7個養生大法,穩血壓、降血糖、去老年斑,滋補身體延年益壽!百合銀耳湯—滋陰養肺方法:100g新鮮百合或...
中國養老現狀調查:老人7年才排進養老院
11-26
福州老人護理院,一名老人抱著心愛的玩具坐在走廊裡“中國老年人生存現狀”系列調查之一住不進去的養老院第六次全國人口普查資料顯示,中國60歲以上老人有1.78億。但截止到2010年,我國養老機構僅4萬多個,床位300萬餘張,不足...
老年人秋季養生知識 要注意留意老人的身體狀態
08-31
雖已進入立秋,各地氣溫仍飆破35℃,老年人汗腺功能較差,不易降溫,家屬應多多注意!銀髮族是溫度調節能力相對較差的族群,尤其老年人常有慢性病或心血管疾病,當無法及時攝取足夠水分,或因藥物而影響水分與汗水調節,造成體內的熱能...
冬季如何養生保健 老年人冬季養生注意事項
04-13
最近氣溫驟降,天氣寒冷,在寒氣逼人的季節裡,我們注意做好保暖工作,那麼在寒冷的冬季我們該如何養生呢?冬季保健常識有哪些呢?下面給大家介紹幾個冬季養生必知的生活小常識和保健方法,讓你安然過一個暖冬,大家可要牢記了。冬季...
熱文推薦
1
中老年人秋季養生注意事項
2
老年人冬天養生適合喝什麼湯
3
中老年人飲食養生要注意這些
4
這些運動更適合老年人養生
5
夏季炎熱中老年人養生這樣吃
6
老年人養生“忙”起來更健康
7
老年人如何預防老年痴呆 需從生活點滴做起
8
老年人怎樣保養面板 老年人常見的面板病
9
適合老年人的養生保健操動作
猜你喜歡
2
老年人怎樣保養面板 老人面板保養要選對方法
3
六小齡童母親去世 老年人秋季養生需注意
4
走路有利於長壽? 老年人應如何養生?
5
老年人吃什麼能很好地健康養生
6
對於老年人來說粗茶淡飯未必就養生
7
冬季家中老人養生的三款養生粥
8
中老年人應該多吃哪幾種食物養生
9
老年人“忙”著養生讓你更健康
10
中老年人養生避免這些誤區否則會適得其反
11
失獨家庭養老擬參照“三無”老人 因計劃生育產生
12
老年人養生面面觀
13
老年人 “忙”著養生讓你更健康
14
快樂養老:陰道炎愛欺負老年人
15
老年人的這些養生誤區一定要注意
16
人到中年為何會生出讓人討厭的老年斑
17
中老年人吃這些食物養生效果好
友情連結
:
解密歷史
熱點時尚資訊
男士服裝搭配的技巧
一年級作文100字
纏繞畫
教師工作計劃範文
行業範文
經部
財會金融
美容護膚
家鄉美食
個人工作總結
成熟網名男人味
親子游戲
生活小妙招
衣服搭配
孕婦食譜
愛美
白羊座今日運勢
科技新聞
美食菜譜
單機視訊
成語大全及解釋
法律生活
家禽養殖技術
特色的菜
走世界
簡歷製作
經典語錄
備孕百科
運動養生
歷史解密
懷孕準備
近義詞一年級
熱點時尚
國小一年級作文
男士服飾
高中英語作文
家庭養花技巧
國小一年級作文
纏繞畫
工作計劃範文大全
行業範本
經部
金融
設計髮型
釣魚攻略
護膚的正確步驟
書信格式
美食
秋季養生
育兒知識
學前教育
軍訓個人總結
生活小常識