30歲開始養生專題

7月16日，記者來到莎車縣阿熱勒鄉塔熱木博依村，見到了老壽星圖如普·艾麥提。老壽星今年122歲戶籍資訊顯示，圖如普生於1892年2月5日，算下來已經122歲，是目前我國最長壽的男性。圖如普看上去格外精神，頭戴一頂白帽子、...

腎虛，不是常規意義上腎臟功能的虛弱，而是中醫傳統的一個整體概念。中國中醫科學院基礎理論所教授陳小野告訴大家，其實每個人身上都或多或少隱藏著一些腎虛的問題。腎虛的真正含義按照中醫傳統來說，腎虛只是一個整體概念，外...

美贏醫療專家認為，最佳生育年齡是從優生優育角度講，注意年齡的作用是必要的，選擇最佳的生育年齡是科學的，可以提高生育的質量摒除不利因素。但在試管嬰兒中，專家們在分析行體外受精/卵胞漿內單精子顯微注射(IVF/ICSI)的20-...

每年的11月8日前後就進入了立冬。立冬單從字面上可解釋為“立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。”立冬意味著冬季的來臨。立冬是一個十分重要的節氣，從中醫養生的角度，立冬是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏、萬物活動...

女性到了30歲後，身體的機能慢慢下降，如果想要衰老來得更晚些，飲食方面一定要全面到位，尤其是每天的早餐一定要吃營養，那麼，30歲女人早餐吃什麼好？不妨經常喝些營養粥吧，滋補效果很好。山藥枸杞小米粥小米和大米各一把，山藥小半...

三伏天一年中天氣非常炎熱的一段時間，這很多人都想要快些過去，那麼三伏天為什麼有30天還有40天？三伏天為什麼有30天還有40天因中伏的時間長短不同。一般初伏為10天，中伏有10天或者20天，末伏為10天，每年三伏天入伏的時間需要...

昨天，浙醫二院國際保健中心的護士告訴我：“我們這裡來了一位體重180公斤的小夥子，要切胃減肥!”360斤!那得多胖?昨天下午，在浙醫二院病房看到了這位小夥。小夥戴了副半框眼鏡，娃娃臉，眼睛鼻子嘴巴蠻小巧。他坐在病床上，起身...

全國12320衛生熱線從今年10月開始，將在北京、上海、遼寧、甘肅等10個試點省市提供控煙服務，預計到2015年，將在全國範圍推廣熱線戒菸服務，為有戒菸需求的城鄉居民免費提供戒菸諮詢和指導服務。據全國12320管理中心副主任崔...

歡樂祥和的春節剛剛過去，今天是節後上班第一天。但蘇州高新區一名30歲的男子張明(化名)年後再也沒能站上工作崗位。過完春節的他開車從湖南老家趕回蘇州，2月2日晚上抵達。不料睡下以後沒再醒過來，於3日凌晨4點經搶救無效...

從出生到死亡，我們的身體的各個器官也經歷了由發育到衰老的過程，身體不同的器官衰老的時間也是不同的，有些比較衰老的比較快，有些衰老的比較慢，男性與女性器官衰老時間又有所區別，下面我們來看看人體器官衰老時間表。臉部皮...

雲南小夥吃玻璃從電視上學習吃玻璃到自己吃燈泡，(雲南)彌勒縣小夥黃永紅靠吃燈泡的絕技成為當地的小名人，一年七八十場演出，要吃掉150—160個燈泡，但黃永紅身體很健康，無任何異常。吃燈泡成為絕活今年25歲的黃永紅是...

秋季是最美的季節，也是女性養生的關鍵季節--女人秋無燥，來年更美麗。當你發現自己面板乾燥、暗啞無光時，不要簡單認為這是面板缺乏保養的緣故，事實上恢復美麗面板的關鍵在於秋季養肺潤燥。那麼，不同年齡的女性，秋季該如何積...

歡樂祥和的春節剛剛過去，今天是節後上班第一天。但蘇州高新區一名30歲的男子張明(化名)年後再也沒能站上工作崗位。過完春節的他開車從湖南老家趕回蘇州，2月2日晚上抵達。不料睡下以後沒再醒過來，於3日凌晨4點經搶救無效...

我們何時開始變老？美國一項新研究近日給出了答案--人類衰老這一不可逆的過程開始於39歲。美國加州大學洛杉磯分校的研究人員發現，衰老源於大腦慢慢停止生成髓鞘。髓鞘是神經細胞的保護層，它類似於電線周圍的絕緣材料。髓...

一張照片顯示了一個年輕、漂亮的女孩的燦爛笑臉，另一張照片顯示的是一位超級老祖母佈滿皺紋的面容。看到的人們一定會想，多麼不同的兩代人啊!可是，誰又會相信呢，兩張照片顯示的是同一位女人。這不是年輕和年老時的兩張照...

已經立夏了，已經到了二十四節氣裡面的第七個節氣了，這就意味著盛夏馬上就要來臨了，天氣會變得越來越熱的，這個時候的我們心情也會隨之變得煩躁起來，想要在立夏時身體變得更好的話，那就開始養心吧，立夏養生先養心，並且在飲食上...

7月10日，國家衛生計生委舉行釋出會，介紹中國單獨兩孩政策推進實施落實的情況併發布婚育新風的核心資訊。普遍兩孩政策尚無時間表國家衛生計生委計劃生育基層指導司司長楊文莊10日在北京召開的新聞釋出會上表示，目前，普遍...

我們都知道,在生活中會遇到這樣一個問題。對很多人來說都認為起床是一件很小的事情,其實對於女性朋友來說,這是一個很錯誤的觀點。不要以為起床是一件小事,女人只要合理利用這段時間做好養生,就能達到養顏瘦身抗衰老...

說起育齡女性幾歲生孩子最好,我們大多會覺得,20多歲時身體素質好,最適合生育。不過,這個看法可以稍作改變了。最近,英國《每日郵報》刊文稱,加拿大一項新研究發現,30～34歲之間是女性懷孕的一個黃金時間段。在全球女性...

馬上又要到一年一度的冬至，冬至是太陽的轉折點，那麼2020冬至從什麼時候開始？2020三九天從哪一天開始？2020冬至從什麼時候開始2020年12月21日，星期一。冬至是二十四中的等22個節氣，這天太陽直射線南迴歸線，北半球全年中白晝最...

女性35歲以後，卵巢儲備功能就面臨直線下降的風險。如今隨著生活和工作壓力越來越大，結婚和生育年齡越來越遲，導致許多女性錯過最佳生育期，甚至被不孕不育困擾著。據《每日郵報》報道，卵巢的壽命短，而且很脆弱，但是其有限的生...

我的小姨今年才30多歲，但是臉上的頸紋就已經很明顯了，一有頸紋然後就容易顯老，那麼30歲有頸紋了怎麼辦？30歲有頸紋正常嗎？重視頸部清潔生活中有很多人不注重頸部的清潔，其實頸部的清潔對於預防頸紋是具有很大的幫助的平時的...

早教的重要性媽媽們都清楚，那麼日常生活中媽媽應該怎樣有針對性、有效地開發寶寶智力呢？早教認知準備首先，我們要知道，早期教育效率最高的年齡段如下：出生後6個月是嬰兒學習咀嚼和餵食物的關鍵年齡，新增輔食正個月後，就能伸...

2月15日上午，蘇州地鐵2號線發生滑稽一幕，一名男子竟電梯上突然強吻地鐵站女保潔。這一幕發生在蘇州地鐵2號線陸慕站。該地鐵站監控畫面記錄了男子強吻女保潔員猥褻過程。“大跌眼鏡，蘇州地鐵2號線強吻事件!有一名30多歲...

很多人都希望容顏不老，青春永駐，其實除了不可逆的衰老，年輕與否還與我們生活中很多習慣有關。相同年齡的人，顏值看起來可以相差20歲！那麼為什麼同齡人會有如此大的差距？其實和生活中的好習慣分不開。記住這9個好習慣，讓你比...