夏季喝什麼茶養生專題

平常時壓力大，會導致肝火旺盛，而在炎熱的盛夏更是容易肝火旺盛。當肝火旺盛的時候，脾氣容易暴躁，時間久了容易傷肝，夏季不妨適當飲用一些養肝護肝茶，給你的肝臟排排毒。玫瑰白芍茶主要適用症狀：舒緩胸悶、煩躁。材料：白芍、玫...

夏季養生要以發散為主，因此在夏季的飲食中，也應該吃一些對夏季發散具有幫助作用的食物。那麼在夏季養生時，哪些食物是能幫助人體發散的呢？玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、e與b族維生素、胡蘿蔔素等，還富含纖維...

眼前正值初夏，走到室外陣陣熱浪襲來，意味著盛夏已經不遠了，就在這樣的節點上，人更加容易火氣旺盛，四肢無力。此時應該多吃清涼解暑，健脾祛溼的食物!那麼。黃瓜黃瓜味道鮮美，營養豐富，還含有人體必需的維生素和礦物質，如維生素K...

夏季的養生更是需要慎重才行，炎熱的天氣很考驗身體機能的！那麼對於夏季，養生怎麼吃呢？不妨跟著小編一起好好的瞭解下！土豆土豆是地下人蔘。土豆的營養成分非常豐富，100克土豆蛋白質含量約在2-2.5克，而且土豆的蛋白質質量好，接...

夏季是一年四季中最熱的季節，這個時候人的陽氣也最為旺盛，身體易流失無機鹽和水，所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生，夏天幾乎都是“冷著過”，喝涼飲，吹空調，洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。...

粥是一種很容易被吸收的食物，尤其是對於脾胃虛弱，患病中的人來說，喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法：薏米1/2杯，綠豆1/2杯，清水8杯，白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時，鍋置火上，放入綠豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯...

春季養生宜喝什麼茶，春天萬物復甦，但是病菌也多了起來，人一不小心就可能得上感冒咳嗽、咽喉腫痛這些小毛病。毛病雖小，但會困擾到我們的生活，以下8種茶水，每天泡一杯，輕鬆搞定春季小毛病！紅棗泡水春天氣溫還沒有完全回升，吃的...

炎炎夏日，強烈的太陽光肆虐大地，很多人都有運動的習慣，那麼夏季做什麼運動好呢？夏季做什麼運動好羽毛球羽毛球多在室內球場進行,不容易被晒到,是夏季運動的理想選擇。羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛鍊的...

俗話說，夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰，秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。喝茶養秋是最好的日常清理腸胃的方法，那麼秋季養生喝什麼茶？紅茶專家表示，秋冬時節人體生理功能減退，陽氣減弱，對能量與...

菊花茶是一種很常見的花茶，那麼，女人經常喝菊花茶好嗎？女性長期喝菊花茶好嗎？女人喝菊花茶的好處有什麼？清熱去火菊花茶最顯著的作用就是可以清熱去火，比如吃多了辛辣的食物，引起喉嚨發炎等等，或者因乾燥火旺而導致的痤瘡、口...

夏日天氣悶熱乾燥，喝茶消暑解渴是不錯的選擇，既能消食解膩又能清心降火，但還是得注意一些喝茶事項，才能既健康，又消熱。夏日喝茶應注意什麼？隔夜茶傷胃夏天天氣燥熱，加上細菌滋生快，茶水放久了，不僅易發餿變質，還會失去維生素等...

立秋前後要多喝茶，才能抵抗秋季乾燥的入侵，那麼適合秋分喝的養生茶有哪些？下面就一起來看看吧！蘿蔔茶材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，少量食鹽。做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿...

夏季氣溫升高會對我們人體有很多的不適應，我們大家都會在生活上和飲食上有所改變，那麼夏季養生吃什麼食物好呢？夏季養生吃什麼食物好苦瓜炒雞蛋材料:苦瓜,雞蛋,鹽。做法:苦瓜清洗乾淨,剖開,去掉瓜瓤和籽,將處理好的苦瓜...

夏天氣溫高、溼度大，所以給體育鍛煉增加了困難，所以夏季健身要怎樣做呢？是一個比較難解決的難題，究竟有哪些運動適合夏季養生呢？下面我們一起來看看吧！夏季養生有哪些方式1、夏季養生最佳飲料：熱茶天熱時，離不開飲料，首選是極...

腎的主要功能是代謝身體廢物，和調節內分泌功能。容易水腫、內分泌失調的人，一定要加強腎臟的養護，那麼夏天喝什麼茶對腎好？下面一起來看看吧。枸杞菊花茶中醫上有著肝腎同源的說法，腎精也要靠肝血的充養，精與血互相資生，肝陰...

愛美是女人的天性，讓自己的面板白嫩光澤也成成為眾多美眉們追尋的“真理”，夏季來臨，很多美眉們都會想著喝什麼茶可以潤膚養顏。茉莉花茶潤膚養顏茉莉花茶有疏肝明目、潤膚養顏的作用，對於面色暗啞無華的女性，有排毒養顏的...

冬季養生喝什麼茶，10大養生茶，不僅能強身固本，還能防治20多種冬季病，平時泡水喝，一冬樂無憂。黃芩泡水1、流感平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以喝。2、咳嗽用黃芩加蜂蜜，每天泡著喝，...

夏天天氣炎熱，人體體力消耗大，津液消耗多，體內流失的水分和營養物質多，不少人會出現食慾不振，消化不良，甚至中暑的現象，要預防這些情況出現，不妨多喝一些養生茶來幫助消暑解熱，還能幫助恢復體力，那麼夏季養生喝什麼茶好呢？夏季喝...

三伏是一年中最熱的時期，氣溫最高，人體容易感到不適，且人們在這個時期還易“情緒中暑”，在此專家建議在三伏時期不妨多吃“三薯”來養生。馬鈴薯馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。“情緒中暑”的人，最容易受到抑鬱、灰心喪...

炎炎夏季，很多人受高溫天氣的影響而食慾不振，那麼夏季養生吃什麼好呢？下面小編就告訴您夏季養生吃哪些食物？黃瓜黃瓜熱量較低。黃瓜富含維生素e、維生素b1，所含的內醇二酸，可抑制糖類食物轉化為脂肪。黃瓜還含有豐富的纖維...

今年秋天買了一些茶葉，每天會泡一點茶葉喝，感覺很不錯，想問一下秋季適合喝養生茶有哪些？養生茶喝了有什麼好處？烏龍茶秋季烏龍茶品質僅次於春季烏龍茶。烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅佔、水仙、桃仁、毛蟹...

炎熱的夏日，心情很容易煩躁，體力消耗也大，這個時候需要喝一些養生茶來提高身體能量的幫助。那麼，夏天喝什麼茶可以解暑呢？薄荷泡水薄荷很多人都非常熟悉，是中華常用中藥之一。可以緩解胃脹氣，鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、...

花茶是天然的草本飲品，是迴歸自然、享受健康的一種時尚方式。花茶融茶味之美、鮮花之香於一體，《本草綱目》記載，花茶性微涼、味甘，入肺、腎經，有平肝明目，滋陰潤燥，排毒養顏，調節內分泌等功效，是最適春夏飲用的養生保健佳品，但...

一秋三分寒，病根最難纏！秋季高發病，一杯就管用秋季喝這五種茶水秋天有5大養生茶，不僅能強身固本，還能防治10多種秋季病，平時泡水喝，一秋樂無憂。黃芪泡水1、秋季流感入秋後，流感也進入高發期。平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗...

進入春季，天氣多變，很多人很容易就上火、感冒等，都說喝水養生嗎，其實春季喝些茶可以保健潤春燥。下面給大家推薦七款健茶飲，非常適合春季飲用哦!蘋果茶蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去...