中醫子午流注十二時辰養生法專題

“中午不睡，下午崩潰，美美的睡一覺，下午工作才精神百倍”。近日，網友“貓兒藍”在自己的新浪微博上晒出一張照片，辦公室裡，四張摺疊床一字排開，還有自帶的卡通枕頭和絨毯，看上去一派悠閒。“貓兒藍”的照片引起網友們羨慕，不少...

現在人的生活節奏加快，很多人並沒有固定的作息時間，這樣做對健康的危害是極大的。事實上，生活中不管做什麼都是有時間講究的。中醫文化博大精深，古人順應大自然規律，按照不同的時辰總結除了獨特的時辰養生經驗。趕緊來了解...

受訪專家：湖南中醫藥大學第一附屬醫院鍼灸推拿科副主任醫師葉勇□孫夢龍人體十二正經由六陰經、六陽經構成，經絡是氣血執行的主要通道，其中陽經有太陽、陽明、少陽之別。膀胱經全名為足太陽膀胱經，“太”是“極端、過”的...

《內經》裡這樣說：“十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也。”說明十二經絡在養生治病中的重要作用，接下來就具體說說十二經絡都有哪些功效和作用，趕緊來了解一下吧。增強各臟腑功能十...

人流對女性身體的傷害比較大，在人流後一定要注意休養，而在人流後二十多天時感覺身體沒什麼不適了，如果伴侶提出同房要求該答應嗎？做完人流二十多天可以同房嗎？做完人流二十多天可以同房嗎為了自己身體的健康，在做完人流二十...

中醫是老祖宗留給我們的寶貴遺產，與中醫相對應的是中藥。中藥品類繁多，用法與用量也各不相同。俗話說是藥三分毒，藥吃錯了，不但不能治病，還會對身體造成更加嚴重的傷害，所以，瞭解一些中藥知識非常重要。我們常見的中藥有以下...

受訪專家：北京中醫醫院治未病科副主任醫師郭昕立春過後天氣多風，氣溫上升，氣候乾燥，此時北方，空氣溼度降低，是鼻出血的高發季節。流鼻血屬於祖國醫學“鼻衄（nǜ）”範疇，是鼻腔疾病或全身疾病引起的常見症狀，常表現為單側出血，可...

國務院日前印發《“十二五”期間深化醫藥衛生體制改革規劃暨實施方案》(以下簡稱《規劃》)。《規劃》明確主要目標：到2015年，個人衛生支出佔衛生總費用的比例降低到30%以下，看病難、看病貴問題得到有效緩解。《規劃》明...

人流婦科醫院專家介紹說，很多的女性在第二次人流手術後，往往避孕不得辦法，造成了再次的意外懷孕，那麼，第二次做人流的佳時間方面會有什麼講究嗎?下面，人流婦科醫院專家就為我們詳細介紹一下：人流婦科醫院的專家指出，人流手術...

11月16日義烏的樓師傅向記者反映說，4號上午女兒生了二胎，結果一家人歡喜了沒多久，就傳來了噩耗。“10點39分報的母子平安，結果到六七點鐘，院方告訴我們女兒死了。”樓師傅的女兒今年25歲，三年前，生了一個女兒，這次是二胎。3號...

時辰與人體養生有重要關係，而經脈又與人體五臟六腑相配，因此，每日的十二時辰與人體十二經脈息息相關，下面來詳細瞭解十二經脈執行時間。十二經脈循行分佈規律上肢經脈循行分佈上肢內側前面緣及拇指橈側端為手太陰，上肢內側...

受訪專家：甘肅中醫藥大學藥學院副教授寧豔梅枸杞子始載於《神農本草經》，被列為上品。其性平，味甘，歸肝腎經，具有滋補肝腎、益精明目的作用，常用來治療肝腎不足導致的腰膝痠軟、頭暈目眩、視力減退、鬚髮早白及疲勞綜合徵等...

冬春交替，燥邪來襲，人們常因鼻黏膜過於乾燥而流鼻血，其原因在於脾胃虛弱，鼻部津液缺乏，導致肺火上衝，鼻腔乾燥。內庭穴是足陽明胃經的滎穴，“滎”有泉水已成小流的意思。《靈樞·本輸》中說：“內庭，次趾外間也，為滎。”內庭穴具...

中醫說：我們經常說養生，但也要有個重點，眉毛鬍子一把抓必然起不到好的效果。從我們日常的生活節奏來說，早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。養生時間表早上養胃7點到9點很多人從起床到上班的時間，也是胃經當令的時間。...

十二時辰和十二經絡，可以對應起來，每條經絡有各種黃金執行時間，下面我們來看看經絡與時辰對照表。時間可以分為十二時辰，人體有十二經絡，每條經絡有各自執行的黃金時間，其實，每一個時辰都有對應的執行經絡，十二時辰和十二經絡...

同時他也是一名丈夫……他與妻子的緣分來自一場英雄救美2008年他們相識，2009年1月成為夫妻然而生活艱辛的他們只是匆匆請親朋好友來家裡吃了頓飯當記者問起沈師傅為什麼同意辦這場婚禮時沈師傅說：“內心一直是愧疚她的，...

許多女性朋友發現，在做完人流後的二十天後，還是持續會有陰道出血的情況，這時一定要引起重視，可能是沒有恢復好的症狀，那麼做完人流二十天還有血絲是怎麼回事呢？人流後感染正常情況下，做完人流後許多女性會有持續一到兩個星期...

健康養生，怎麼保養身體，這也是非常重要了的事情了。很多朋友都不知道春季該怎麼保養，其實，中醫介紹的方法也是非常有效果的了。暮春時節怎麼養生保健呢，春夏交替的時候天氣是比較潮溼、悶熱的，此時人們容易出現一些身體不適...

意外懷孕後，許多女性都會選擇通過人流來終止妊娠，人流對子宮的傷害比較大，在身體恢復之前是不能同房的，那麼做完人流後二十天同房了要怎麼辦呢？做完人流二十天可以同房嗎在做完人流後，女性的子宮受到嚴重的損傷，需要4~6周的...

國家中醫藥管理局日前釋出了《中醫藥事業發展“十二五”規劃》，規劃對我國中醫藥事業當前面臨的形勢做出了具體分析，明確了中醫藥事業發展指導思想、基本原則和發展目標，同時提出了未來幾年我國中醫藥發展的十一項重點任...

戰佳陽,1972年8月生,中醫學博士後,遼寧中醫藥大學副教授,碩士研究生導師,美國註冊鍼灸師。兼任中國中醫哲學分會理事、遼寧省中醫婦科學會委員、遼寧省中醫養生康復學會委員。戰佳陽1991年就讀於遼寧中醫藥大學,在遼...

俗話說一年之計在於春，春季到來，萬物復甦，人們心情往往也是非常愉悅的，春季空氣溼度會增大，人體迴圈系統的功能也開始加強，人體各個器官負荷也會加重，春困現象常有發生，如何合理安排睡眠，在春天顯得格外重要，接下來就介紹春節睡...

在做完人流後，女性要坐小月子的，對於喜歡喝酒的人而言，在這期間也不能喝的，那麼在做完人流二十天可以喝酒嗎？做完人流二十天可以喝酒嗎為了自身的健康著想，建議在做完人流二十天時不要喝酒。人流手術是子宮腔內的侵入性操作...

中醫養生的方法非常多，但是在日常生活中中醫養生主要可以分為以下12點。1、睡醒後賴床三分鐘在中風和猝死的病例中，近25%的人是在清晨起床發病的，建議有高血壓、心臟病的中老年人，睡醒後不要急於起身，而應先在床上閉目養神...

我昨天在外面的時候看到樹葉子變黃了，樹葉子變黃是秋天吧，是不是要立秋了，請問2021年什麼時辰立秋呢？下面一起來看看吧！2021年什麼時辰立秋2021年立秋時間是2021年8月7日15:39:58。立秋是傳統二十四節氣裡面很重要的一個節...