面板保養 3大訣竅讓你擁有靚麗肌膚
好肌膚對於女人來說是非常重要的，尤其是臉部肌膚的健康狀況!面板保養每個女人適合的方法不一樣，需要根據自己的膚質來選擇合適的方法!面板保養的基本步驟有哪些呢，生活中大家都知道哪些面板保養祕訣呢，趕緊看看下文的介紹吧!
怎樣面板保養才正確?專家教你護膚小訣竅
面板是人體器官之最。雖然面板是人體健康不可或缺的一部分，但許多對面板健康知識卻知之甚少。如何讓面板保持健康，是人們所關心的問題。
1、清潔：磨砂去角質不提倡
面板清潔是保養面板的第一步，如何正確清洗面板，在選擇清潔產品時，建議選擇滋潤或者中性的洗面奶，不要選擇清爽型的。使用清爽型的潔面產品後，當時或許覺得面板清爽舒服，但長期對膚質不好，容易促進面板油脂的產生。
另外，不少網友為使面板細膩，使用去角質產品。網友儘量不要主動去角質。面板正常角質層是一道屏障，除了擋細菌、擋灰層、還能擋紫外線。一般情況下，角質層通過代謝會自然脫落。日常每次洗臉時，角質都會自然脫落。
當人為通過去角質產品去掉整個角質層，這是顆粒層就會裸露出來，雖然看上去光滑，但是此時外界對面板的傷害會加重。“曾經有位病人，每次磨砂去角質後，都會感染病毒。由此看出，角質層是面板的保護層，因此不建議去角質。”
2、補水：選擇乳或霜類產品補水效果更好
水油平衡是健康膚質的重要因素。如今大部分人的膚質屬於缺水的狀態，因此日常補水保溼對於面板健康相當重要，也是保護肌膚的重要手段。在日常清潔面板後，可以塗抹含有保溼因子的產品進行保溼。
最常見的方法是塗抹保溼霜或者保溼乳液，也是較好的補水保溼的方法。一般乳液是水包油，霜是油包水，這兩種產品都是含有水分，對面板補水和保溼都很有作用。但是啫喱狀基質的保溼補水產品效果則相去甚遠，這類以凝膠為基質的產品具有鎖水的功效，但沒有補水作用。
3、飲食：少吃刺激性食物與甜食
飲食對面板健康有一定影響，首先是刺激性食物，如辣椒、酒、油炸類、抽菸、咖啡等等，已經有臨床研究驗證這類刺激性食物會加重面板病。另外，想要面板健康，甜食也應該減少食用。例如巧克力、糖水、甜味比較重的菜餚等等，因為糖分會促進油脂分泌更加旺盛，對改善膚質不利。
