神奇的甄選養生

肚臍有任、帶、衝三脈通過，聯絡五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發生異常變化，可以借刺激神闕穴來調整全身，達到“陰平陽祕，精神乃治”的狀態。肚臍療法的歷史很悠久了，那麼，生活中怎樣做效果更加呢？將生薑片敷在肚臍上1.有助於...

桂圓乾又叫龍眼肉，就是龍眼晒乾製作成的。桂圓乾口味好，很有營養價值，可以直接吃，但更多的是用來做菜，煮粥，或者泡水。吃桂圓乾有什麼好處1、消滯健脾適用於運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。2、養顏護...

三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟...

海帶是公認最有營養的食物，它可是鹼性食物，而且價格非常便宜，多食用對健康是非常有益的，那麼海帶的養生功效都有哪些呢?下面就跟小編一起來看看吧。讓秀髮黑又亮可能你知道最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生...

最近，網上傳的最熱火的事件莫過於切糕王子買買提向災區捐贈50萬元的切糕了。切糕在舌尖上的中國報道之後一直就水漲船高，它因口感甜話滑，價格高昂，一直廣受人們關注。那麼。切糕為什麼這麼貴呢？它有什麼營養價值呢？一起來看...

大便次數減少，間隔時間延長或正常，但糞質乾燥，排出困難;糞質不幹，排出不暢。伴見腹脹，腹痛，食慾減退，暖氣反胃，大便帶血等症。便祕還會帶來口臭、噁心、食納不良、腹脹、面板色素沉著、注意力不集中等。吃什麼可以幫助潤腸通...

一、溫經散熱：臨床上常用於治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的寒溼痺痛、痛經、閉經、胃脘痛、寒疝腹痛、腹瀉、痢疾。二、扶陽固脫：臨床上多用於治療脫證和中氣不足、陰氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久洩...

10人9溼，寒溼纏身，百病生;春夏進入你身體裡的重溼之氣，你不逼它，它自己是不會跑出來的!帶入秋冬必成大患!不過，老祖宗給你留了一物可以救你命---那就是艾灸。為什麼艾灸對寒溼有奇效?很簡單，艾灸為純陽之物，而寒溼為純陰之物...

水是生命的源泉，沒有水人類就無法生存下來，可想而知水是多麼的重要。其實水有很多神奇的功效，可以美白肌膚，促進新陳代謝，瘦身減肥，具有很強的抵抗力等。所以在日常生活中我們應該多喝水。人為什麼要喝水人體有70%都是水，人...

米飯米飯的營養分析米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴...

這些五花八門的「美容食物」，作用可能跟你想象得不太一樣。豬蹄、魚膠豬蹄和魚膠裡，確實含有膠原蛋白。但遺憾的是，當你吃下去之後，裡面的膠原蛋白因為分子量大，並不能直接被人體吸收，更不會變成面板上的膠原蛋白了。吃這兩...

在一些大型酒店，餐前吃飯時，通常會有服務員為你遞上一條熱騰騰的毛巾;供你擦擦手擦擦臉;在美髮店洗頭時，服務員也會為你扭上一條熱乎乎的毛巾墊在肩頸部位;這些看似不起眼的小細節，但事實上卻是起了大作用。下面就一起來...

每日喝啤酒有助預防心臟病近期，有學者分析了150項研究後發現，每天喝兩罐（330ml/罐）的啤酒，心臟病風險會降低25%，而且不會增加癌症和老年痴呆風險。研究人員稱，喝啤酒可能與增加血液中好的膽固醇（HDL-C）有關。研究者強調，在健康...

冬天吃一物賽人蔘便宜又進補蘿蔔的種類有很多，但是其功效卻大不相同，那麼冬天到底應該吃哪一種蘿蔔呢?1胡蘿蔔除含有大量胡蘿蔔素外，還有豐富的丙氨酸等九種氨基酸和蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，還富含大量的維生素和磷、鐵...

我們每天都在不停地走路。但你們知道嗎？走路的姿勢不一樣，所能達到的功效也不一樣哦！倒著走：治腰痛倒著走，可以鍛鍊平時很少用到的腰部，對久坐不動的上班族是很好的鍛鍊方法。如果覺得吃力，可以倒著走、正著走相結合，每天30-6...

牛油果的營養價值牛油果很特別，口感上幾乎無法比作水果，因為它綠色的果肉不僅沒有什麼水分，一點也不甜。吃不習慣的朋友甚至會覺得很難吃，但這絲毫不會損害牛油果“超級健康”正面形象。那麼，就讓我們來探究下這“高冷“外...

熱毛巾竟能治病?是不是很神奇，日常生活中，當我們的身體有了傷痛，不少人習慣用熱毛巾敷一下。用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效，下面就一起來看看熱毛巾有哪些保健功效。專家介紹，中醫上講溫則通，通則不痛，用毛巾熱...

人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。所有陰經如膽經、腎經、脾經等都要經過腹部。如果腹部受寒，全身都會變得瘀堵起來，因此平時一定要注意腹部“保溫”。對於沒沒精力沒時間的人群，巧用電吹風保溫腹部真是一個...

蒲公英在我們的眼裡只是一種漂亮的草，但其實蒲公英是有藥用價值和食用價值。蒲公英可以直接做菜吃，也可泡水喝。大家在泡水喝的時候還可以適當的加入其它的東西,那麼，蒲公英和什麼一起泡水喝最好呢？蒲公英的三大功效1.清...

相信愛美的女性對白醋的美容功效都略知一二，白醋洗臉確實不錯，可以消炎殺菌，對粉刺有較好的療效，也可以美白面板。而且，白醋洗臉既價廉又物美。下面就跟小編一起來了解一下白醋的美容功效。白醋的五種神奇美容功效1、驅除...