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六種食物最傷大腦,導致神經細胞凋亡
10-18
咖啡因有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀,卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。味精吃過多味精不僅會導致頭痛和胸悶,而且會嚴重影響大腦健康。原因是,味精會過度刺激神經細胞受體,甚...
這五種姿勢最傷女人身
10-18
我們每個女人都希望有美好的身段,婀娜的姿態能增加女人風韻,相反,錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅,還在不經意間損害健康。什麼姿勢對健康最有威脅呢?一起來看看,你有沒有做這些事,要塑造完美曲線,這些姿勢千萬不能有。這五種...
七種洗頭方式最傷發
10-16
洗淨三千煩惱絲,洗去一頭塵土,洗頭也是一種養生方法哦!但怎樣正確洗頭,其中有許多學問,健康洗頭,跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣,則會讓秀髮越來越傷!小編提醒你這七種錯誤的洗頭方式,你要避免。1、...
擇菜還是坐著好,9個常見動作最傷骨
10-17
最常見的9個傷骨動作是健康大敵1.蹲著擇菜。研究表明,平躺時膝蓋的負重幾乎是零,站起來和平地走路時負重是體重的1~2倍,跑步是4倍,而蹲和跪是8倍。臨床上,女性膝關節疾病患者多於男性,就是因為生活中女性下蹲次數相對男性更...
日常六件事最傷身體 空腹飲茶傷腸胃
10-17
日常生活中,我們有著這樣那樣的習慣,有些習慣有益於身體健康,而有些習慣卻是我們健康的殺手,這些習慣我們要及時改掉,那麼哪些習慣最傷腎呢?下面就跟小編一起來了解一下。空腹飲茶:刺激腸胃空腹時,茶葉中的部分活性物質會與...
五種行為最傷腳
10-15
腳是我們行走的重要工具,腳上也有很多的穴位,我們經常說做好腳部的保健對身體的健康都有好處,所以我們一定要保護好腳部的健康,下面就為大家介紹經常會傷害腳部健康的幾種行為,大家一定要警惕。穿平底鞋、光腳走路,生活中,這...
日常12件事最傷心臟 不吃早餐吃太多雞蛋
10-16
在我們的日常生活中,有一些看似和心臟沒什麼關係的事情卻恰恰是心臟健康的大敵。下面小編就來為您盤點生活中12件損害心臟健康的行為,一起來看看。1、不吃早餐美國哈佛大學研究發現,不習慣吃早餐的男性,患上冠心病的風險...
日常九習慣最傷肝臟
10-16
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。所以日常養肝顯得尤為重要,那麼該如何養肝呢?要從日常生活習慣開始,一些壞習慣最傷害肝臟,你知道多少呢?下面多位專家總結出的最傷肝臟的9個...
夏季最傷脾胃十件事 穿衣露腰腹熬夜
10-16
夏季正是養脾胃的好時機,脾胃是“後天之本”,健脾養胃顯得非常重要,然而,很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃,反而會傷害脾胃。下面專家幫我們歷數了夏天最傷脾胃的十件事,大家可要警惕了。不吃主食。一到夏天,很多人胃口不...
保健警惕 7大壞習慣最傷寶寶牙齒
10-16
雖然寶寶乳牙最終會替換,但對於出現蛀牙的乳牙,媽媽們卻不能忽視哦!寶寶牙齒的護理很重要,因為蛀牙不僅影響美觀,還會帶給孩子疼痛,導致食慾下降、心理煩躁等情況,所以要在日常生活中做好預防措施,避免蛀牙的出現。預防蛀牙,...
七個壞習慣最傷心臟 過量飲酒攝入過量鹽
10-16
心臟要推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養物質,並帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細胞維持正常的代謝和功能。過,先天性心臟沒問題,不代表後天心臟依然會健康,有些壞習慣直接危害...
10個最傷身體的睡覺習慣 睡前生氣睡前飲茶
10-17
不少人都有吃宵夜的習慣,但是睡前如果吃的太飽的話,不僅會影響你的睡眠質量,還會影響腸胃健康。很多人在寒冷的冬天喜歡蒙著頭睡覺,認為這是一種安全感,但是這樣其實對你的健康並不好。以下10個睡覺習慣都對你身體健康非常...
這12種水最傷身體千萬別喝,未煮開的水致癌
10-17
喝水是我們每天要做的事,我們離不開水水是人體最必需的,人對水的需求也很大。你天天喝水,也許你未必會喝、懂喝。不是所有的水都能喝,水喝不對也會引起一些疾病的發生。避開喝以下水,健康從水喝起。什麼水不能喝呢?小編為...
兒童五款早餐最傷腦
10-16
雖然說我們很多的家長都意識到要給我們孩子的吃早飯的,但是有點的時候我們早上給孩子的早餐並不是營養的,而哪些早餐是不營養呢?下面我們就給大家說說哪些早餐最好不要給孩子吃的。剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後,蔬菜可能產生...
秋冬早晨做五件事最傷身體,起床太猛不愛喝水
10-16
現在已進入秋冬時節,天氣漸漸變冷了,特別是早晨,俗話說,一天之計在於晨,早晨養生尤其重要,當你從睡夢中甦醒,起床、吃飯、鍛鍊,開始一天的生活時,可能在不知不覺中犯下錯誤,有些錯誤對高血壓患者而言,可能誘發心腦血管事件,秋冬早...
夏季10個習慣最傷脾胃 狂吃冷飲猛吹空調
10-08
夏季天氣炎熱,是腸胃疾病高發期,夏季想要養好脾胃,就要改正一些夏季最傷脾胃的壞習慣,否則吃再多養脾胃的食物也無效。那麼夏季最傷脾胃的壞習慣有哪些呢?下面小編為您介紹夏季最傷脾胃的十個壞習慣。1、狂吃冷飲夏季氣溫...
暴飲暴食最傷肝 生活中十個壞習慣必須改
10-17
10個傷肝壞習慣要摒棄1、過量飲酒原因:過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力,導致體內毒素增加,誘發肝臟損傷及多種疾病。另外,酗酒還容易導致肝臟中毒,誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫...
最傷肝的九大行為 哪些行為損傷肝臟
10-16
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。養肝護肝對我們很重要,平時我們都會注意養肝護肝,但是往往我們生活中的一些行為卻是最傷害肝臟的,下面專家總結出最傷肝臟的9個殺手,一起來看...
春季如何養肝 改掉日常10種最傷肝壞習慣
10-17
春季如何養肝?春季是養肝的大好時節,想要肝臟好,首先要拒絕一些傷肝的壞習慣:抽菸喝酒、久坐不動、胡亂吃藥、不吃早餐……日常有十種行為最傷肝,對於春季怎樣養肝這個問題,小編教你一些對策。1、過量飲酒原因...
五大洗頭禁忌最傷發
10-16
女性為了時刻保持美麗芬香的狀態,會習慣勤洗頭,但是有時候你會發現,經常洗頭,髮質還越來越差了,這是為什麼呢?這是因為你的洗頭方式不對,犯了洗頭的五大禁忌,關於女性洗頭,下面就一起來看看最傷發的洗頭禁忌,大家可要注意了。...
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