產後飲食的甄選養生

對於生完孩子的女性來說，腹部是很容易變形的部位；且產後收腹，一定要採用正確的方法，不正確的收腹，會給女性身體造成很大的影響。且產後收腹的方法較多，在收腹時，需要選擇適合自己的收腹方法。那麼，產後怎樣收腹呢？接下來就為大...

生產對每個女性來說都是一次生死經歷，所以產後坐月子期間養好身體才是最重要的，特別是剖腹產媽媽們，還要注重傷口的恢復。那麼，剖腹產坐月子吃什麼好呢？下面我們就一起來了解一下吧。剖腹產坐月子吃什麼好1.雞蛋雞蛋營養豐...

由於部分水果性質寒涼，一般人都會建議產婦坐月子期間減少食用水果。但是有些水果在月子期間食用還是對身體有很多的好處的，有部分性溫熱的水果產婦還是可以放心食用的。水果含有豐富的維生素和纖維素，可以促進食慾，幫助消...

寶寶患溼疹可能是媽媽的飲食導致的，如果在哺乳的階段媽媽常常吃一些海鮮的食品，就很容易導致乳汁也存在這些刺激性的成分，寶寶吸收之後就產生了各種面板的感染症狀。那麼，寶寶溼疹媽媽飲食注意什麼呢？接下來就為大家解答這...

順產產後恢復的比較快，但產婦產後身體還是很虛弱，則在一些方面需要比較注意，避免因為小細節而落下病根，或因為不注意讓傷口難以癒合；因為順產後有惡露，這些都不利於傷口癒合。那麼，順產產後注意事項有哪些呢？接下來就為大家解...

產後，指的是孕婦分娩以後的一段時間。生產時，女性身體流失了大量養分；所以在產後的這一段時間內，產後恢復對女性來說非常重要。那麼，產後吃什麼補品呢？接下來就給大家解答這個問題。產後吃什麼補品1、雞蛋因為雞蛋中含的蛋...

坐月子是女性重要的時期之一。因為經過了280天、40周、10個月的帶球生活，寶寶終於出生了。生產分娩過程的體力和血液消耗，總是會使準媽媽們變得虛弱，要靠悉心調理和靜養。那麼，坐月子不能吃哪些食物呢？下面我們就一起來了...

在日常生活中，很多人特別喜歡吃蘋果。蘋果味道可口，營養豐富。但是坐月子期間要給孩子餵母乳，飲食格外小心。那麼，坐月子能吃蘋果嗎？下面我們就這個問題一起來了解一下吧。坐月子能吃蘋果嗎一般來說，坐月子是可以吃蘋果的。...

坐月子不管是對於產婦還是新生兒都是非常重要的，這個期間是產婦身體恢復的最佳時機，在飲食方面尤其要特別注意。那麼，坐月子可以吃什麼水果呢？下面我們就這個問題詳細做介紹。坐月子可以吃什麼水果香蕉香蕉中含有大量的纖...

一般來說，產後月經的恢復因人而異；早的可在產後6~8周來，晚的在產後一年或一年半；而且，來後的月經會由於身體的激素調整，出現不規律的情況。在進行哺乳時產生的催乳素會抑制排卵，也會對月經有一定的影響；因此，哺乳有推遲月經的...

生化湯是產婦常用的中醫方劑，但年輕的媽媽對生化湯不是很瞭解，對於是否一定要服用生化湯的也存在一定的疑問。那麼，月子生化湯有什麼好處呢？下面我們就一起來了解一下吧。月子生化湯有什麼好處生化湯主要由當歸、川芎、桃...

生完孩子後，寶媽氣血兩虛，需要一定時間去調整修養，這個階段就是俗稱的“坐月子”。坐月子在日常生活上有諸多禁忌，比如不能吹冷風、不能碰冷水等。其實在飲食上，寶媽也有禁忌。那麼，坐月子不能吃什麼呢？下面我們就一起來看一...

阿膠被認為是強身健體的補品，它有滋陰補血，止血安胎等良好的功效。女性生產之後要坐好月子，相信大家對於坐月子期間的一些飲食應該都是很重視的，產後合理的飲食能夠讓女性的身體儘快恢復。那麼，產後可以吃阿膠嗎？接下來就為...

女性生育時由於筋骨表裡大開，體內正氣不足，抵抗力下降，風寒暑溼等外邪便會乘機侵入人體，在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內難以排出，因此產後發汗是很多結束月子期的女性會選擇的一種調理身體的方式。那麼，產後發...

古人將生孩子後的恢復階段稱為“月子”，而現代醫學則是稱其為“產褥期”，生產之後產婦的體質會比較虛弱，因此在這階段女性需注意調養身體，以便骨盆和生殖器官恢復，同時良好的飲食也有助於下奶。那麼，剛生完小孩的產婦吃什麼...

剖腹產，是通過手術的方式，來解決難產及某些產科合併症的情況；以挽救產婦和圍產兒生命的有效手段。我們知道，生完孩子後，女性的身體是非常虛弱的，還要坐月子來調養身體，這時不能亂吃涼的食物。那麼，剖腹產能吃什麼水果呢？接下來...

女性產後身體也是比較虛弱的，因此在產後一定要注意各方面的護理，尤其要注意飲食。巧克力是大多女性都無法抗拒的零食，很多孕媽媽在懷孕期間不能多吃，所以想在生完孩子後“彌補”一下自己。那麼，產後可以吃巧克力嗎？接下來就...

催奶湯有豬蹄金針菜湯，具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。還有黃芪豬蹄湯，非常適合產婦下乳。絲瓜仁鰱魚催乳湯也是非常好的選擇，絲瓜仁具有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效...

產後乳汁情況是產後媽媽所關心的，產後缺乳，就有可能讓寶寶的營養無法得到滿足，而不得不求助於奶粉。那麼，產後缺乳在飲食方面有什麼禁忌呢？下面給大家詳細介紹。產後缺乳的飲食禁忌1、忌油膩不消化的食物如油炸禽類、肥肉...

傳統觀念認為，產後女性是不宜吃水果的，因為多數水果屬性偏涼，產婦食用後易誘發“月子病”。事實上，新媽媽只要選對水果進補不但不會著涼，還能補充營養，利於產後恢復。那麼，產後多久可以吃冷水果呢？下面我們就一起來了解一下吧...