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秋燥身體幹幾大訊號,怎樣趕走秋燥
10-15
一場場的秋雨加快了秋天的腳步,上週的幾場雨,使得蘇城的最高氣溫也降到了20℃左右,著實讓市民明顯感受到了秋天的氣息。然而隨著雨天轉晴,這周蘇城的溫度又有了明顯的回升,最高溫度可達25℃左右。{display:none;}昨天,記者...
處暑節氣養生飲食篇 保健飲食防秋燥
10-15
處暑,二十四節氣之一。處暑節氣在每年八月二十三日左右。處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏洩趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換,此時飲食也要相應地調整,這個時候保健要滋陰潤肺,健脾安神。那麼...
秋季養生六個小常識 秋燥傷肺少吃辛
10-16
現在天氣逐漸涼爽,但還是有很多人維持著夏季的狀況,懶得門都不想出。然而,這樣對人的身體有著巨大的損害。秋季是養生的大好時節,幫助我們補充夏季消耗體能,所以秋季要注意養生,除了去做一些養生運動,飲食方面也要多加註意,下...
哪些食物可以防秋燥 秋季防秋燥的食物
10-16
進入秋季後,天氣變得涼爽,但是天氣十分乾燥,很容易引火燒身,所以說秋天要注意防秋燥。那麼,你知道有哪些食物可以防秋燥嗎?下面就為大家介紹。哪些食物可以防秋燥1、梨總所周知梨不僅可以清候潤肺,降火解壓,還能緩解“秋燥”,...
九食譜幫寶寶去秋燥
10-16
入秋後,天氣逐漸轉涼,空氣溼度下降,水氣減少,蒸發速度加快,乾燥度增大,燥邪乘機而入,傷肺、傷陰、傷津。比起大人來,孩子機體各系統和器官發育不完善,對氣候的變化更為敏感。寶寶最容易受到秋燥的困擾:口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便...
咽乾、面板乾澀緩解“秋燥” 試試“花式”吃梨
10-19
秋季氣候乾燥,大家容易出現的咽乾鼻燥,脣乾口渴、咳嗽無痰、面板乾澀等現象,被稱為“秋燥”。而梨鮮嫩多汁、酸甜適口,則有很好的改善秋燥的作用。梨的營養成分中醫認為,梨性味甘、微酸、涼,歸肺、胃經,有潤肺化痰、清熱生津...
秋燥流鼻血吃什麼 秋燥流鼻血可以吃什麼
11-05
秋燥是人們在秋季感到乾燥邪惡時所發生的一種疾病,疾病從口腔和鼻子侵入。從一開始,就有體液和空氣乾燥的症狀。那麼秋燥流鼻血吃什麼?秋燥流鼻血吃什麼對於秋季乾燥的鼻出血,多吃新鮮水果食物,包括蘋果、葡萄、梨、香蕉、...
六款養生粥可去秋燥
10-15
入秋以後,空氣溼度降低,容易讓人產生燥氣,不僅身體會出現口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等現象,連面板也會幹燥到脫皮,偶爾還會出現粗糙幹癢的症狀。你是不是也有這些煩惱呢?如何應對秋燥擾人?小編為你推薦六款養生粥,潤陰養...
緩解秋燥感冒三穴位
10-16
秋燥感冒是感受觸冒風邪,並與當令之燥氣結合所致的外感疾病,其臨床表現主要為鼻咽口脣乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風解表宣肺為主,按摩風池、列缺、迎香這三個穴...
五款美食潤肺防秋燥
10-16
現在已經進入秋季,雖然天氣有所轉涼,但要警惕秋燥傷人,燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼秋季養肺吃什麼呢?下面小編向你推薦5款美食,潤肺防秋燥,一起來看看吧。1、銀杏雞丁材料:銀杏(白果)100克,無骨嫩雞肉...
八個方法預防秋燥症
10-16
進入秋季後,天氣漸漸轉涼了,早晚溫差,天氣乾燥,其相對溼度下降,人們就會感覺到面板乾澀粗糙,鼻腔乾燥疼痛或口燥咽乾,大便乾結等,如果不及時採取預防措施,就會發展為疾病,即秋燥症。雖然如今已是深秋時分逼近初冬,但是秋燥仍舊影...
秋燥吃什麼可以潤燥 秋燥吃什麼可以潤燥
11-07
秋燥指的是秋天由於氣候的原因,燥邪入裡化熱而表現的以乾燥津液不足為表現的症候。那麼,秋燥吃什麼可以潤燥?秋燥吃什麼可以潤燥吃蘿蔔、銀耳、蓮藕、百合、梨、蘋果、柿子、香蕉等可以滋陰潤燥的蔬菜水果,不吃或不吃辛辣...
秋分養生吃什麼 五款食譜養肺去秋燥
10-16
秋分養生吃什麼?每年9月23日前後,是24節氣之一的秋分。這個時節陽氣漸收,陰氣漸長,空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣,燥令傷肺,人們極易受燥邪侵襲而傷肺,因此,秋分養生首先得養肺。那麼秋分節氣如何養肺呢?這裡推薦幾道簡單食...
處暑後暑氣止 秋季養生一定始於潤防秋燥
10-10
明日處暑,接下來的15天都屬於處暑節氣,“處”的含義為終止,意味著炎熱的暑天馬上就要結束了。這個節氣處於熱涼交替期,空氣乾燥、降水少,養生方面要特別注意防燥。處暑養生防秋燥處暑節氣的顯著特徵是暑熱漸消、空氣漸燥,人...
對抗秋燥可食療按摩
10-15
中醫認為,五官與身體的五臟健康息息相關,五官氣色之好壞可透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此,只要每天早晨照鏡子時好好觀察臉上的一些變化,再綜合自覺症狀等,就能大致掌握五臟六腑的健康狀況。眼乾:肝陰不足抗幹法:多飲菊花、...
寶寶多吃蓮藕防秋燥
10-15
很快就九月了,天氣已經漸漸轉涼,白天雖然還會有點熱,但是日夜的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象,主要症狀有:面板燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等。因此,媽媽們要多為寶寶選擇一些防治秋燥的食物,而蓮...
夏末秋初養生做好五件事,防暑降溫防秋燥
10-17
時間飛快,一下子就要到夏末秋初了,在這換季之時要注意養生保健。你知道夏末秋初如何養生呢?根據夏末秋初的氣候特點,這時養生要注意五防:防溼邪、防暑降溫、防秋燥、防秋乏、防腹瀉!下面就一起來看看夏季養生小常識吧。夏...
女性去秋燥的食物有哪些 女性抵抗秋燥吃什麼
10-16
燥為秋季的主氣,飲食調理可以去秋燥,那麼女性去秋燥的食物有哪些?下面小編就帶你看看防秋燥的食物有哪些。女性去秋燥的食物有哪些1、梨梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性涼,老年人...
白露後正秋燥,滋陰潤燥就喝它!
10-19
白露,蒹葭蒼蒼,白露為霜。今天是白露,也是九月的第一個節氣。有一句農諺說:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”這正是說明天氣轉涼,這時炎夏已逝,暑氣漸消,但專家提醒,白露之後天氣冷暖多變,容易著涼感冒。這也是一年中最容易生病的時...
女性養生靚湯大全 抵抗秋燥養顏潤膚
10-16
湯是我們餐桌必備的佳品,喝湯養人,湯水裡面具有很豐富的營養,不同材料熬製成的湯水就有著不同的功效。只要用對了材料,湯水就不僅僅可以補充營養,還可以養顏護膚呢!是女人們的最愛。今天小編就為大家介紹幾款適合秋季食用...
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