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健脾養胃湯的做法大全
10-28
喝湯是健脾養胃的一個好方法,那麼健脾養胃湯的做法有哪些呢?其實想要煲出美味的健脾養胃湯,也不是很難的事情。跟著這些健脾養胃湯的做法來做,菜鳥也能做出美味湯品!健脾養胃湯第一道湯:蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯材料:蓮藕800克,...
芒種時節如何養生 飲食清淡注意健脾
10-16
芒種是二十四節氣之一,一般在6月6日前後,太陽到達黃經75°的時候。不過芒種過後天氣會變得炎熱起來,這個節氣我們更要注意對自身的養生和保健,適當的按摩和合理的飲食可以幫助我們讓身體健康和輕鬆。芒種節氣要注意健...
小兒健脾飲食
11-11
兒童可以通過以下幾個方面的飲食,達到健脾的作用:一、孩子平時可以多吃點山藥,用山藥熬稀飯喝,因為山藥具有健脾、補氣、養陰的作用,山藥食療的效果比較好,孩子可以每天服用,堅持3-6個月就會明顯出現健脾的效果。二、孩子可...
九款養生湯健脾補陽
10-16
春季養生湯有哪些?到了春季,萬物開始生長,陽氣會隨之上升,這個時候要注意保健,注意調節陽氣,健脾養胃,這時肯定有人會問春季養生吃什麼最補身體?小編在這裡給大家介紹款春季養生湯,一起來學學這些養生湯的做法。土豆湯春季,是...
祕製配方健脾祛溼效果好
10-17
祕製配方健脾祛溼效果好清補涼豬心湯用料豬心、清補涼鹽、冰糖。菜法1清補涼一份、豬心。2豬心用冷水浸泡一小時去掉血水,切片,清補涼用清水洗淨。放上一小塊冰糖,切記少許即可,溫水入鍋,煲兩個小時出鍋,用少許鹽調味。清補...
冬季吃柿子功效作用
10-16
冬季是吃柿子的好時節,柿子十分適用於冬天進補,柿子不但有豐富的營養價值,而且還有很高的藥用價值,今天小編就給大家介紹一下柿子的功效、作用和營養價值,大家值得一看哦。一、柿子的功效1、肺生津,清熱止血,腸健脾,解酒降壓...
芒種養生吃什麼好 五款食譜健脾清熱
10-16
芒種節氣養生吃什麼?芒種是二十四節氣之一,一般在6月6日前後,太陽到達黃經75°的時候。芒種節氣養生應注意保持輕鬆、恬靜的狀態,避免煩躁、焦慮,保持肝氣舒暢,氣機調達。飲食方面,要注意不能貪涼,飲食宜清補。那麼你知...
十款夏季養生湯的做法 祛溼健脾清熱
10-17
夏季天氣炎熱,高溫多雨,很容易出現一些潮溼的情況,溼氣通於脾,飲食養生就應該清熱祛溼健脾淡補為宜,所以要多喝夏季清熱祛溼湯。那麼夏季喝什麼湯呢?下面小編為您介紹十款夏季養生湯的做法,祛除溼氣,讓你吃出健康,一起來看看...
春季適宜喝六款粥 補氣健脾養肝補血
10-16
春季養生粥有哪些?粥是個好東西,人人都可以喝。春季養生喝點粥是很不錯的,粥的養生功效很多,那麼春季適宜喝哪些粥呢?今天小編就為大家推薦一些春季養生粥,馬上跟著小編去看看吧!紅棗粥配製:粳米250克,紅棗60個,加水適量,共煮...
春分七食譜祛溼健脾
10-17
春分吃什麼養生?進入春分節氣,正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時刻,在溼氣重的氣候環境中,消化系統功能較弱的人容易出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀,較肥胖的人也容易出現此類問題。最近的日常飲食中,適...
冬季吃四種魚滋補保健 鯽魚有健脾利溼功效
10-16
魚肉細嫩好消化,而且還富含不飽和脂肪酸,對人體健康大有裨益。不同種類的魚的健康功效也是不同的,不光是這樣的,不同的季節我們也是應該吃不同的魚的,下面我們就給大家說說各個季節應該吃哪些魚吧。在冬季的時候,下面的四種...
八款養生粥養肝健脾
10-17
俗話稱一年之計在於春,春季養生也是至關重要的,飲食上要求要清淡可口、營養豐富、多食甘溫發散之品,忌食過於酸澀、油膩、生冷之物。那麼,究竟要吃什麼才對身體最好呢?今天向大家推薦幾款簡單易做,營養美味的粥品。下面教...
孩子想要健脾通便吃什麼藥 健脾通便的中成藥有哪些
10-29
脾虛往往可引起便祕,這時患者可出現排便困難和大便乾結的症狀,故需要及時服用藥物進行調理,否則長時間下去就會給自身帶來極大的危害。而此時需要以健脾養脾和潤腸通便為原則治療,患者可服用中成藥。那麼健脾通便的中成藥...
冬季如何補腎健脾 這些食物效果最佳
10-16
冬季寒冷的季節,很容易讓人脾虛腎虛,因此要適當的補補身體,那麼如何補腎健脾呢?吃什麼補腎?今天小編為大家推薦11種食食物,滋補效果非常好哦,趕快來看看。1、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,可消暑熱、化暑溼、健脾胃、增...
糖尿病吃什麼健脾 推薦五款食療方
10-18
香菇牛奶飲製法:將香茹用溫水泡發,洗淨切碎,與洗淨的紅棗、陳皮同入沙鍋,加水煎煮30分鐘,收取濃汁,與牛奶拌和均勻即成。效用:行氣健脾,平肝降壓。主治各型高血壓病。胡椒豬肚雞選用上等胡椒、優品豬肚、走地雞和多種中草藥精心...
高血壓可以吃健脾丸嗎 高血壓患者的飲食
11-09
高血壓,是一種動脈血壓升高的慢性病,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害;且高血壓是中風、心肌梗塞、心衰竭、動脈瘤,及外周動脈疾病等重症的主要危險因素之一,也是慢性腎病的起因之一。那麼,高血壓可以吃健脾丸嗎?接...
一個穴位搞定調經美容健脾補腎
10-18
一個穴位搞定調經美容健脾補腎女人不只是水做的,女人還是血做的。水分充足的女人,面板緊緻,看著滿滿都是膠原蛋白;血氣充足的女人,臉色紅潤,沒有斑點,只有歲月帶來的風韻。常艾灸三陰交穴,還你一個氣血充沛的自己。三陰交,在...
春季防病健體五食材 吃橘絡有效健脾
10-16
春季養生吃什麼?春季養生關鍵養肝生陽,春季養肝正當時,護體生陽很重要,那麼春季養生該吃些什麼呢?今天小編就來給大家推薦五種適合在春季養生的食材,預防疾病,強身健體,大家可不要錯過了。魚眼:特別是金槍魚科的鮪魚眼,含有相...
什麼粥健脾養胃 健脾養胃的粥有哪些
10-17
健脾益胃的最好飲食方式就是喝粥,而養生粥最容易消化,對暖胃和養胃最佳。下面我們就來看看什麼粥健脾養胃。什麼粥健脾養胃1.紫米粥材料:紫米、糯米各50克,紅棗4顆。做法:紫米、糯米分別洗淨,浸泡4小時;紅棗去核洗淨。鍋內倒...
豬肚湯怎麼做養胃 這4款豬肚湯幫你健脾養胃
10-19
眾所周知,豬肚湯是一款健脾養胃的湯,對於一些食慾不好腸胃不適的人,有較好的緩解改善作用,在廣東潮汕一帶是非常的受歡迎,那麼豬肚湯怎麼做養胃呢?接下來由小編給大家介紹4款好喝又有營養的豬肚湯吧。1、胡椒豬肚湯食材:白...
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