一夏的甄選養生

夏季養生先養心，因為夏季天氣炎熱，身體代謝旺盛，身體的器官也處於活躍的狀態，心臟跳動的頻率也處於加快時期。心臟的機能旺盛，必然會給心臟帶來負擔，如果不及時養心護心就會讓心臟壓力過大，容易讓人感覺心慌氣短，發力，甚至患上...

夏季開胃食譜有哪些?現在很多地方已進入了高溫炎熱天氣，都快熱瘋了，讓人沒有一點胃口，食慾不振，這樣吃不下東西對胃是有傷害的，所以不管怎樣都吃點，吃不下飯怎麼辦?別擔心，今天小編就教大家幾款美味十足的開胃爽口食譜，吃貨們...

夏季如何養生?進入夏季，天氣炎熱，熱的我們頭昏腦脹，疲憊無力，我們應該通過怎樣的養生方式來面對著炎熱的天氣呢?接下來小編就告訴大家酷暑養生的八條戒律，保證讓你在炎熱的夏天涼爽一夏。一戒不吃一些愛美的女孩，認為夏季沒...

高溫來襲，在出門前把自己武裝一番避免晒傷已經不少女性才會做的事了，把自己包裹得嚴嚴實實，防晒霜塗個好幾層避免晒傷。其實在生活中防晒的方法還可以有更多選擇，小編今天給大家介紹幾種在夏日可抗防晒的水果，從飲食上做好...

夏季如何預防中暑?夏季天氣酷熱，烈日炎炎，一不注意就容易中暑，中暑會導致人體就會感到不適，由此產生一系列症狀，甚至會誘發中暑。許多人耐不住高溫，出現頭暈、腸胃不適等中暑症狀。如何防止夏季中暑呢?以下15個方法幫你遠離...

立夏的到來你是否做好準備了呢?大家都知道夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳代謝十分旺盛,好多人在炎熱的夏天常常出現全身乏力、食慾不振、容易上火，心情抑鬱。如何應對炎炎夏日呢?第一、思想宜清靜盛夏酷暑炎熱...

夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。重度中暑也稱熱衰竭，表現為面板涼、過度出汗、噁心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。當發生中暑時，可選用以下方法治療，效果不...

菱角的營養價值菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、脂肪，胡蘿蔔素和多種維生素以及鈣磷、鐵等礦物質，其營養價值可與其他堅果媲美，有助於維持人體正常的生理活動。菱角性涼味甘，清暑解熱，除煩止渴，益氣健脾。菱角健脾利水...

夏季降暑吃什麼好?夏天來臨，烈日炎炎，酷熱的天氣讓人們煩躁又沒有胃口，這個時候很多人都喜歡來點可口的飲料或者雪糕，但是這些吃多了對身體沒有好處。那到底怎樣能度過個清涼一夏呢?下面小編教大家自制降暑飲品，健康降暑，一...

夏季如何降溫?進入夏季後，氣溫不斷攀升，高溫天氣的持續讓人難以承受。這時要注意降溫預防中暑，那麼天熱怎麼降溫呢?衣、食、住、行等方面都要做出調整，今天推薦13種防暑降溫的方法，快來過個清涼一夏吧!1、開空調也要通風居...

夏日吃四類食物巧養生食三瓜苦瓜：解熱祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜，味苦性涼，有利於消化，可清熱瀉火。而且，熱量低，有助於減重。其所含的苦瓜皁苷有類似胰島素的作用，還能降低甘油三酯和壞膽固醇的水平。不習慣吃苦瓜的人，可以...

防晒小方法輕鬆美白過一夏每年一到夏天很多姐妹就很發愁!因為經過一冬天護理好的面板，又要經受烈日的摧殘。那怎樣在這炎熱的的夏日做好防晒工作呢?夏日防晒的方法有哪些?總結一些方法和技巧，讓你徹底做好夏日的防晒工...

大學生爆笑神作：《舌尖上的宿舍-泡麵篇》《舌尖上的中國》深入的探討了中國人與美食的關係，今天IT之家和大家分享一個向經典致敬的作品《舌尖上的宿舍-泡麵篇》，它是大學生組建的“自由路上影音工作室”的作品，來自中國青...

夏季吃什麼減肥?想要減肥，卻不想運動的MM，可以試試飲食減肥法，讓你享受美味兼減脂，輕輕鬆鬆過夏天。下面小編就給你推薦幾款減肥食譜，讓你痩美一夏哦!NO.1木耳魷魚湯靚補食材：魷魚、木耳、黃瓜專家點評：此湯有益氣、清熱利水...

炎熱的夏天到了，西瓜成了我們的最愛。吃完後的西瓜皮可不要浪費哦，好好的利用，它還能夠成為我們餐桌上的一道亮麗的菜哦，西瓜皮的吃飯有多種多樣的，不僅如此，還能夠美容養顏的哦，那我們千萬不要浪費哦，心動不如行動，那我現在給...

夏季如何降溫?進入夏季，氣溫逐漸上升，炎熱的天氣給人們的生活帶來許多的不便，比如中暑就是一個嚴重困擾人們生活的疾病之一，所以夏季要注意防暑降溫，今天小編就和大家一起來關注一下關於防中暑的一些小常識。希望能給大家...

我們都知道，炎熱的夏天高溫讓人們提不起精神，還越發的急躁。這時候來一杯涼茶正好可以洩洩火。涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱，不同的材料搭配，有不一樣的功效。那麼夏天適合喝哪些涼茶呢？涼茶“既不涼、也不是茶”，是一...

夏季天氣炎熱，人們的排汗量比較大，因此基本上每天都要洗一次澡。那麼夏天洗澡一天一洗對身體好嗎？夏天洗澡一天一洗好嗎夏天是可以每天都洗澡的。夏天溫度高，人體汗液分泌比較旺盛，因此需要一天一洗澡，將身上的汙垢清洗乾淨...

一般情況下，半夏和清半夏是同一種藥，清半夏是炮製後的半夏。具體分析如下：半夏是中國傳統中藥中常用的藥材之一，味辛、性溫，具有行氣化痰、止嘔降逆的功效。在中醫藥中常用於治療咳嗽、胸悶、噁心嘔吐、痰溼等症狀。半夏分...

一般情況下，麥冬和半夏是可以一起喝的。麥冬和半夏之間的成分不衝突，兩者一起喝不會引起身體不適。那麼麥冬和半夏一起喝好嗎？下面讓我們具體來看看吧！麥冬和半夏一起喝嗎麥冬和半夏能一起喝。半夏性溫、味辛，有降逆止嘔、...