出美白的甄選養生

土豆其實土豆不僅能用來消除眼袋，而且還有美白的功效。土豆裡面含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身...

俗話說：一白遮三醜。雖然說到了冬季，陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。飲食與美容息息相關，讓我們一起來了解一下美容蔬菜吧!豌豆多吃豌豆可...

很多女性朋友在日常生活中沒有做好面板的護理，也有可能是由於紫外線的照射導致面板出現發黑，嚴重影響到美觀，白醋能美白嗎？白醋能美白嗎白醋一般並不能起到美白的效果，白醋是比較常見調味品可以用於涼拌菜和炒菜新增，能提高...

一白遮三醜，對於女性朋友來說，面板的保養是非常受大家關心，生活當中會購買各種各樣的護膚品，那麼酸奶美白還是牛奶美白呢？酸奶美白還是牛奶美白其實無所謂酸奶和牛奶,他們當中都含有豐富的營養,都能夠美白面板,都能讓面板...

4種洗臉方法助你洗出白嫩肌淘米水洗臉大部分人洗完米之後都會直接倒掉淘米水，但其實，淘米水可是美容的“法寶”。為什麼淘米水可以美顏？這是因為白米中可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而...

每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，讓食物營養給你帶來更好的效果，那麼吃什麼能美白面板白皙呢？櫻桃新鮮的櫻桃含有糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可...

如果你不是天生麗質，但又非常希望擁有美麗的臀型，那不妨加入我們的美臀俱樂部，做一套行之有效的美臀操。一、單腿下蹲：左腿直立，右腿直伸：兩臂側平舉，左腿彎曲並儘量下蹲，然後再站直。此動作至少完成兩組，每組8次(以下每個動作...

一、溫泉冬季泡溫泉是最享受的事情的，而且泡溫泉可以冬季減肥的最好方法之一呢，但是要選擇泡熱溫泉，這個熱溫泉就很少有人知道了，也是不太被人知道的減肥方法。熱溫泉減肥的溫度是介於34度與38度之間的溫泉，只要在其中浸泡...

秋天空氣乾燥，面板也常常因為缺水而導致青春痘、黑頭、色斑的形成，這成了許多愛美女性的一大煩惱。白嫩的肌膚在秋季的保養尤其關鍵，只有秋天保持了面板的白嫩水滑，才能適應冬天的乾冷。今天就來教教大家肌膚去角質補水美...

什麼食物美白養顏，相信很多網友都會知道，紫外線是導致面板變黑老化的因素之一!想面板白淨，除了採用美白的護膚品是不足夠的，最重要當然要塗防晒用品!今天分享一些有美白功效的食物，讓大家在飲食上多加留意，便能擁有白滑肌膚...

7款美白祛斑湯隨著工作壓力越來越大，每天對這臺電腦，年齡也越來越大，臉上不長斑？才怪了。可是工作很忙，如果能在吃飯的同時又能美白祛斑那就真的是兩全其美。沒錯，食療是最有保障的美顏方法，不僅能讓面板越來越靚麗，而且還能...

白芷是傘形科植物白芷和杭白芷的乾燥根，僅雲南少數地區用糙獨活的根作白芷使用。中醫認為，白芷味辛，性溫，有散風除溼、通竅止痛、消腫排膿的功能，臨床常用於治療風寒感冒、頭痛、牙痛、鼻淵、腸風痔漏、赤白帶下、癰疽瘡瘍...

想要護膚美容，那些貴到上天的護膚品，其實還不如這幾款美容粥有效！趕快學一學，養出好氣色！補血養顏粥薏米、紅豆、花生，都是常見的食材，但補血、養顏、提升氣色，效果都非常好！堅持一個月，你的氣色會由內而外改善，比美白針有效多了...

在我們的生活中，美白針已經是一種很常見的針劑了，很多人都打過美白針，那麼打美白針真的能白嗎？打美白針真的能白嗎打美白針具有一定的美白作用。這是因為美白針含有抑制黑色素形成的成分和抗氧化的成分。不過，打了美白針以...

推薦幾款薏米美白粥1薏米杏仁瘦肉美白湯材料：豬瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少許。做法：1、瘦肉洗淨，切片待用。2、將薏米，杏仁分別用清水洗淨後，用清水浸泡一夜後備用。3、將瘦肉，泡好的薏米放入砂煲內，加清水適量，武火煮...

想要面板變白的人可能選用過很多的美白產品，美白霜是其中比較常見的產品，使用過一段時間美白霜的人可能會想知道這東西到底能不能美白？還在觀望想要使用美白霜對這個問題也是極為關心。那麼美白霜真的能美白嗎？美白霜真的...

想要擁有白皙自然的肌膚，那麼飲食調養就必不可少了，那麼吃什麼可以美白呢?下面就讓小編為大家介紹七款美白食譜，讓愛美的女效能夠吃出白皙肌膚。當然，在通過美白食譜調養內在的同時，也不要忘記採取其他的美白方法從外在進...

食材白蛤300g醬油5g黃酒10g鹽3g味精2g姜3片香菜少量將要用的食材白蛤、香菜和薑片準備好。1開中火，在鍋裡放入適量的水和薑片開中火，在鍋裡放入適量的水和薑片。2將白蛤倒入水中將白蛤倒入水中。等水煮開，將白蛤煮熟，關火...

新加坡歌手郭美美，曾唱紅《老鼠愛大米》、《不怕不怕》、《當你孤單你會想起誰》，不料遭到陷入慈善貪腐醜聞的同名網紅影響，被許多人誤解失去許多機會，睽違六年重新出發，發行新專輯，3月2日在臺舉辦發片記者會，談起過往辛酸不...

愛美是女人的天性，大家都想能擁有白皙的肌膚，那麼該如何快速美白的呢?除了日常護理之外，飲食也是絕不能少的，內調外養，雙管齊下，美白效果更加顯著，那麼美白吃什麼好呢?美白食譜有哪些?下面小編就給大家推薦幾款美白食譜，讓你...